果凍類糖是卡拉膠、水分、糖三種主要原料制成的凍，因?yàn)樗执?，必須依靠防腐劑?lái)保存。如果沒(méi)有水果塊，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，主要是提供口感，在胃中起到一種填充的作用。如果不太甜的話，作為餐前零食，有一定抑制食欲的作用。不過(guò)，如果把它給孩子當(dāng)零食吃，可就適得其反了，會(huì)妨礙孩子正餐時(shí)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。

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