芭蕾歐洲古典舞蹈。芭蕾起源于意大利，興盛于法國(guó)，芭蕾一詞本是法語(yǔ)"ballet"的音譯，意為跳或跳舞。芭蕾初是歐洲的一種群眾自?shī)驶驈V場(chǎng)表演的舞蹈，在發(fā)展進(jìn)程中形成了嚴(yán)格的規(guī)范和結(jié)構(gòu)形式。芭蕾舞是用音樂(lè)舞蹈和啞劇手法來(lái)表現(xiàn)的一種舞臺(tái)舞蹈形式,即歐洲古典

舞蹈，通稱芭蕾舞。

形體芭蕾舞是由芭蕾延伸而來(lái)的以修身方式為主的舞蹈。專業(yè)的芭蕾訓(xùn)練是很枯燥的，而形體芭蕾則以修身為目的，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規(guī)范，只要把握如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵融匯到自己的生活方式中即可。而且從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度講，芭蕾的開(kāi)、蹦、直三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中有效地消耗多余脂肪，使人學(xué)習(xí)后身材會(huì)變得更修長(zhǎng)。它的動(dòng)作更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力、身體的柔韌性。因此形體芭蕾舞因其古典美與較好的健身效果正吸引著許多熱愛(ài)舞蹈的人士。

由于形體芭蕾舞節(jié)奏舒緩，可以培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)，愉悅身心，適合不同年齡的人跳，然而跳起來(lái)像翩翩起舞的蝴蝶，讓我們從中找到自信！

基礎(chǔ)班：24節(jié)課，（每節(jié)課90分鐘）。周三晚上7：30 9：00上課

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