蜂蜜是很適合老年人生理需要的保健品與營養(yǎng)品，蜂蜜增強老年人的抵抗力，并對老年性疾病有防治作用。老年人經常食用可以防治咳嗽，，血管疾病，，胃腸潰瘍，以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被譽為：“老年人牛奶”是當之無愧的。

國外早就有研究表明：隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產品是老年人理想的糖類食品，它不僅能為機體提供能量和營養(yǎng)物質，還能為機體提供一種適合節(jié)省收蛋白的碳水化合物，這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據。事實證明蜂蜜比糖果更有利于老人身體健康。