上海企業(yè)拓展訓(xùn)練，休閑旅游為主導(dǎo)的拓展，主要是為了提高都市人的生活質(zhì)量，在余暇時(shí)間走出城市，走進(jìn)大自然去愉悅身心、享受生活。一些拓展訓(xùn)練公司為此會(huì)將他們安排在專門的拓展場(chǎng)地和休閑活動(dòng)場(chǎng)所中去邊玩邊練，邊練邊學(xué)。有時(shí)也被認(rèn)為是“體驗(yàn)旅游”。

課程教育為主導(dǎo)的拓展，則是一些拓展訓(xùn)練公司以學(xué)校課程為主要開展方式，以心理、管理學(xué)和體育學(xué)科為載體，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)。絕大數(shù)學(xué)校以體育課為主，在當(dāng)前的素質(zhì)教育、健康教育、人本教育和“三自主”關(guān)于“放開”和“開放”的思想指導(dǎo)下，社會(huì)上時(shí)尚的、新興的、有用的新運(yùn)動(dòng)形式走進(jìn)體育課堂，拓展以此為契機(jī)進(jìn)入課堂，以彌補(bǔ)傳統(tǒng)學(xué)校體育的某些不足，從而培養(yǎng)出更加的身體健康、心理健康、有較強(qiáng)壯會(huì)適應(yīng)能力，有較強(qiáng)創(chuàng)新思維的人才。