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2020-06-09 06:45:02  974次瀏覽 次瀏覽
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牛排一斤半、蒜頭、姜片、青蒜、油、香料粉、醬油、蠔油、糖、酒、腐乳

烹飪方法

1先將牛排洗干凈,焯熱水去掉血沫

2焯過水的牛排炒干水份,入油炒至焦黃

3將炒得焦黃的牛排撈出,炒出來的油放入成個(gè)的蒜頭和姜塊,爆香

4將香料粉、醬油、蠔油、糖、酒、腐乳混合好,加入水

5將爆香的蒜頭、姜片及調(diào)味水,加入牛排中,調(diào)味水沒過牛排。牛排用高壓鍋燜30分鐘(讓牛排肉變軟、入味)

6水里放油,鹽,燒開后放入西蘭花和胡蘿卜焯水。焯好的西蘭花和胡蘿卜撈出,放涼。平底鍋涂一層油,燒熱,放入牛排小火煎制。煎至變色后翻面,改大火,倒入腌肉的料汁。放入生抽,大火煮至湯汁濃稠。

730分鐘后出鍋了,想加青蒜和辣椒的話可另外爆香后與牛排略炒,即可上桌了。

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