長短腿補(bǔ)高鞋制作方法：

1、要測出雙腿長短的差距，確定好左右腳哪只長短，才能計(jì)算那只腳需要補(bǔ)高和補(bǔ)高多少；

2、腳的長度和圍度，以確定所需要穿的鞋碼；

3、選擇所喜歡的款式，這種特殊的鞋必須根據(jù)每一個人的特殊情況專門定做，補(bǔ)高高度可以從1厘米到10厘米左右。

人的腳底有一個半月形凹陷的足弓，扁平足則沒有足弓，扁平足走路時會壓迫足底血管神經(jīng)，產(chǎn)生麻木、疼痛和腳底發(fā)冷等癥狀。扁平足由于足部缺乏彈力，不能長時間站立、行走、彈跳和負(fù)重。如果家長發(fā)現(xiàn)小孩感到疼痛，需要盡快矯正，以免加重病情。矯正鞋的原理是調(diào)整孩子足部生物力線使其接近正常，減少足弓扁平對部分肌肉及軟組織的拉扯，從而提升肌肉使用的效率，并減少關(guān)節(jié)勞損發(fā)生的幾率。

高弓足生物力學(xué)問題在于腳外側(cè)縱弓沒有得到充分的支撐，站立時腳正下面常有空洞的感覺。站立時不但穩(wěn)定度差，吸收來自地面的沖擊力能力降低。高弓足鞋墊制作考慮以下原則：足部主要有緩沖、支撐和滾動三大主要功能，所以高弓足矯形鞋墊首先必須滿足三大功能要求。高弓足患者常表現(xiàn)出足外側(cè)的壓力過大、外側(cè)足弓支撐及緩沖能力下降，足底滾動時重心線過于向外移動異常模式。鞋墊設(shè)計(jì)時，加強(qiáng)后跟整個外側(cè)弓和前足的支撐力度，同時應(yīng)避免對內(nèi)側(cè)弓或中足過多施壓支撐、增加中足和前足旋前的機(jī)會、轉(zhuǎn)移足底前足和后足壓力過于集中，引導(dǎo)重心移動向內(nèi)側(cè)發(fā)展，重建重心正常轉(zhuǎn)移線和足底正常滾動、避免對下肢和脊柱造成繼發(fā)性損傷。

對于能夠通過手法可矯正的單純性高弓足，可通過對后跟向后和前足跖骨向前一起支撐一對力來降低足弓高度減少跟骨的前傾角角度；對于伴有后足內(nèi)翻或者外翻以及前足旋前旋后畸形高弓足，應(yīng)在對后足和前足畸形矯正到位的基礎(chǔ)上進(jìn)行。如果穿鞋時能在足中部腳背上施加向下的力量效果會更加。