矯正姿勢必須要矯正重心，而矯正人體重心的根本方法，就是糾正地基，即足的受力。舞蹈教材中明確說明，好的姿勢與不良姿勢的重要區(qū)別，就在于重心的位置，彎腰駝背者，人體重心前移，舞蹈訓練的根本方法，是強制人體重心后移。典型的就是芭蕾形體訓練中的“一位”訓練手段，是強制重心后移的專業(yè)手段，難度比較大。而鞋底前高后低的形體訓練鞋，同樣可以強制重心后移。更適合與普通人和初學者，也是舞蹈界的常規(guī)訓練方法，相關理論也是業(yè)內的基礎知識。

產后塑身功能【C型產品】。塑身是形體訓練的一部分，也是基本的功能，形體矯正鞋由于其鞋底是前高后低的，可強制人體重心后移，使體態(tài)挺拔，變得修長勻稱。提臀收腹的作用非常明顯，人的脂肪主要是囤積在臀部和腹部，以這樣的方法站立就可以抑制和消耗臀部和下腹部的脂肪，達到的效果。形體矯正鞋的同類產品，在香港被稱為健體鞋。

足病康復功能【P型產品】 大量的醫(yī)學調查表明足病與鞋有著密切的關系，比如平足癥和拇外翻，都與前足的過度受力有關，而造成這種情況的主要原因就在于鞋跟。鞋跟的作用就是使人體重心前移，增加足弓和前足的壓力，容易導致前足疾病和平足，前高后低的形體矯正鞋，可有效降低足弓和前足的壓力，對上述足病的康復具有積極作用。

適用于各種疾病引起的內翻足、外翻足、馬蹄足、足下垂、扁平足、弓形足、槌狀足及跟骨刺、距下關節(jié)強直、踝關節(jié)炎、拇趾外翻、足部骨折、足部缺損、跖痛癥、足底筋膜炎等。