中國(guó)健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時(shí),一些問(wèn)題也日益顯露出來(lái)。特別是在國(guó)際市場(chǎng)缺乏知名品牌,產(chǎn)品附加值較低,同時(shí),與國(guó)際先進(jìn)水平相比,中國(guó)不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費(fèi)領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動(dòng)的人均消費(fèi)還很低。
引體向上,有時(shí)候簡(jiǎn)稱引體,指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習(xí)。主要測(cè)試上肢肌肉力量的發(fā)展水平,以及臂力和腰腹力量,在完成一個(gè)完整的引體向上的過(guò)程中需要眾多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同參與做功,是一項(xiàng)多關(guān)節(jié)復(fù)合動(dòng)作練習(xí),是較好的鍛煉上肢的方法,是所有發(fā)展背部骨骼肌肌力和肌耐力的練習(xí)方式中參與肌肉多、運(yùn)動(dòng)模式復(fù)雜、發(fā)展背部骨骼肌的肌力和肌耐力有效的練習(xí)方式,是基本的鍛煉背部的方法,是中考和高中體育會(huì)考的考試選擇項(xiàng)目之一,是衡量男性體質(zhì)的重要參考標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目之一。
可采用模擬動(dòng)作輔助訓(xùn)練法。模擬動(dòng)作輔助訓(xùn)練法是指在不結(jié)合單杠器械而做出相似的肢體動(dòng)作的練習(xí)過(guò)程。主要目的是使學(xué)員掌握動(dòng)作要領(lǐng)形成動(dòng)力定型,調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,培養(yǎng)學(xué)員獨(dú)立思考和想像的能力,避免因過(guò)多接觸單杠而造成手掌磨傷或擦傷等。其根據(jù)完成高單杠“卷身上”動(dòng)作的難點(diǎn)和重點(diǎn),主要是體會(huì) “收腹舉腿、抬頭腿后伸”的用力順序和時(shí)機(jī)等,適用于初學(xué)的學(xué)員或身體用力不協(xié)調(diào)的學(xué)員。特別是在初學(xué)高單杠 “卷身上”階段或解決某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作時(shí)運(yùn)用其效果。
按大了來(lái)分的話分為:有氧系列、力量系列、休閑設(shè)備系列。
有氧系列分為:跑步機(jī)、健身車、橢圓機(jī)、劃船器、登山機(jī)、競(jìng)賽車、動(dòng)感單車、腹肌板、啞鈴椅、按摩椅、美腰機(jī)、振動(dòng)機(jī)。
力量系列一般都是健身房、專業(yè)訓(xùn)練用到的,都是練習(xí)身體各個(gè)部位的肌肉群體。
休閑設(shè)備系列分為:室內(nèi)乒乓球臺(tái)、臺(tái)球桌、沙狐球、足球機(jī)、氣旋球、飛鏢機(jī)、棋牌桌、按摩椅。