武漢哪里有訓(xùn)練營，選擇訓(xùn)練營可以參考翼爾訓(xùn)練營，依托于湖北大學(xué)體育學(xué)院，創(chuàng)始人為湖北大學(xué)體育學(xué)院，從事此行業(yè)已經(jīng)5年之久，服務(wù)學(xué)員達3800名+。公司愿景：為社會創(chuàng)造價值，幫地球減輕重量；在選擇訓(xùn)練營的時候，一定要看清資質(zhì)，費用明細等。()許多訓(xùn)練營表面上明碼標價，而繳費完后每天的訓(xùn)練還會有其它收費，水分居多。大家始終相信一句話：便宜沒好貨，好貨不便宜。而翼爾訓(xùn)練營賣的是服務(wù)，是情懷。一次報名，終身免費復(fù)訓(xùn)，出營后繼續(xù)服務(wù)。

翼爾減重訓(xùn)練營是集體質(zhì)測試、運動訓(xùn)練營、科學(xué)飲食和統(tǒng)一住宿管理為一體的全封閉訓(xùn)練營。服務(wù)流程：所有入營學(xué)員會時間會進行的身體測試和運動風險評估，以便老師充分了解學(xué)員的身體情況。在了解學(xué)員的基礎(chǔ)上，營地會針對每個學(xué)員的具體情況制定個性化的運動方案和飲食方案，確保每個學(xué)員都可以達到理想體重。學(xué)員出營以后會有專門的售后服務(wù)團隊出營效果，營地提供免費的終身售后服務(wù)。

訓(xùn)練項目：

熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）

課程目的：消耗身體多余熱量，促進脂肪燃燒及消耗，達到減重的目的。

新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對抗）

課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。

局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）

課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達到塑形的目的。

戶外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行，籃球）

課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂趣，在玩耍中也達到運動目的。

營養(yǎng)課程（生活作息，飲食計劃，食物熱量）

課程目的：糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

每日稱重，效果看得見

營養(yǎng)膳食管理

營養(yǎng)管理：專業(yè)營養(yǎng)師每日均衡飲食方案，健康、綠色食品。

嚴格的生活作息，針對運動以及身體情況定制的飲食計劃；嚴格控制食物熱量攝入，糾正不良的進食習(xí)慣，在今后的生活中央行上呢個良好的飲食習(xí)慣；

并且，對飲食進行系統(tǒng)教育，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，防止今后再次暴飲暴食；

到如同家一般的溫暖