人的一生總要面對(duì)很多次的考試，專轉(zhuǎn)本考試可謂是其中較后也是較重要的一次。廣大考生盡管久經(jīng)考場(chǎng)，但仍然有不少學(xué)生“談考色變”。調(diào)查表明，不少考生考前睡不好、吃不好，甚至一聽說(shuō)考試就緊張!
還有短短幾個(gè)月的時(shí)間，考生們就要步入專轉(zhuǎn)本考場(chǎng)。在這段時(shí)間考生應(yīng)該如何調(diào)整，以較好的狀態(tài)步入考場(chǎng)呢?瀚宣博大轉(zhuǎn)本學(xué)院昆山校區(qū)的老師認(rèn)為，考生們應(yīng)根據(jù)考試對(duì)自己的作息習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)擺正心態(tài)，學(xué)會(huì)為自己減壓，以積極的心態(tài)迎接專轉(zhuǎn)本考試的到來(lái)。
進(jìn)行適度的體育鍛煉
很多人在這個(gè)時(shí)候，認(rèn)為應(yīng)該加大復(fù)習(xí)量。實(shí)際上這種做法往往會(huì)導(dǎo)致考生學(xué)習(xí)疲勞，降低學(xué)習(xí)效率。“這段時(shí)間，考生應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)和體育鍛煉，有助于放松心情、提高學(xué)習(xí)效率，而不應(yīng)繼續(xù)高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)?！毙睦砝蠋熖嵝芽忌潘蓱?yīng)該有節(jié)制，應(yīng)避免劇烈的體育鍛煉、沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲等，以免過度消耗精力。每天20分鐘左右的慢跑、散步等有氧運(yùn)動(dòng)非常適宜。
考生需保持良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠才能有良好的記憶力和清醒的頭腦，不要熬夜到深夜一兩點(diǎn)，否則容易出現(xiàn)晚上睡不好、白天沒精神的情況。對(duì)于有熬夜習(xí)慣的考生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在這段時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，讓自己的作息時(shí)間與考試時(shí)間相吻合，尤其是爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與專轉(zhuǎn)本考試相應(yīng)的時(shí)間段?！叭绻忌兄约旱淖飨⒁?guī)律，不要刻意打破原有的生物鐘?！崩蠋熃ㄗh。
飲食方面只要搭配合理即可，不主張考前刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而大幅改變?cè)械娘嬍沉?xí)慣。對(duì)于各類提神醒腦的飲品，家長(zhǎng)應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇。
放松心情多溝通
專轉(zhuǎn)本考試將近，考生出現(xiàn)焦慮心理在所難免?！翱梢哉f(shuō)多數(shù)考生都會(huì)出現(xiàn)焦慮心理，這沒什么不好?！崩蠋熣J(rèn)為，考生不必為自己出現(xiàn)焦慮而過分擔(dān)憂，應(yīng)該給自己減壓，多與親人、老師和同學(xué)交流，此外考生還可以通過娛樂、體育等方式進(jìn)行減壓。考生在復(fù)習(xí)的時(shí)候容易出現(xiàn)在優(yōu)勢(shì)科目花費(fèi)更多時(shí)間的情況，而實(shí)際上這個(gè)科目提高分?jǐn)?shù)的空間已經(jīng)不大，這個(gè)時(shí)候考生應(yīng)該考慮在優(yōu)勢(shì)科目少放一些精力，將更多地精力放在弱勢(shì)科目上。
很多家長(zhǎng)此時(shí)心理緊張程度不亞于子女?！叭绻议L(zhǎng)表現(xiàn)得非常緊張，就會(huì)對(duì)考生造成影響，增加考生的壓力?！崩蠋熣J(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)待考生應(yīng)該做到像往常一樣，不要過分關(guān)心考生，更不要對(duì)考生的復(fù)習(xí)情況過多詢問，應(yīng)該多跟考生聊一些其感興趣的話題等，幫助考生減壓。
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江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)教育局注冊(cè)的正規(guī)機(jī)構(gòu),江蘇瀚宣博大教育咨詢有限公司立足無(wú)錫輻射整個(gè)江蘇,瀚宣博大為注冊(cè)商標(biāo)。自成立以來(lái),秉承“教育改變生活,學(xué)歷改變未來(lái)”的使命,一直專注于中國(guó)學(xué)歷教育,讓學(xué)習(xí)更加,讓學(xué)習(xí)充滿樂趣,讓人生飛得更高。一直專注致力于中國(guó)教育品牌,努力于中國(guó)教育品牌。江蘇瀚宣博大教育集團(tuán)是集三/五年制專轉(zhuǎn)本、自學(xué)考試、成人高考、遠(yuǎn)程教育、研究生培訓(xùn)、高考日語(yǔ)培訓(xùn)等為一體的綜合教育集團(tuán),發(fā)展于2005年,集團(tuán)聚集教育界的精英,經(jīng)過多年的教育研究和實(shí)踐總結(jié)出一套行之有效的教學(xué)模式,在傳授知識(shí)的同時(shí)樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì),沉著冷靜的心里素質(zhì)和積極健康的生活態(tài)度。規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本有開設(shè)周末班、寒暑假班、考前沖刺班、強(qiáng)化班、簽約協(xié)議班，保三本沖二本，協(xié)議有保障，學(xué)員可根據(jù)基礎(chǔ)選擇適合的班次。
上課內(nèi)容：英語(yǔ)、專業(yè)科目一、專業(yè)科目二（總分300分，每門100分）
課程特色：重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、考點(diǎn)和熱點(diǎn)
開課形式：精品小班課（30人左右）+1對(duì)N定制課程（循環(huán)滾動(dòng)式開班，一次報(bào)名，可免費(fèi)循環(huán)上課直至考試）
上課地址：昆山中茵世貿(mào)廣場(chǎng)寫字樓812
課程特色：
1.預(yù)測(cè)各主考院校各專業(yè)考試重難點(diǎn)，并傳授解題方法；
2.梳理考點(diǎn)、重難點(diǎn)，指導(dǎo)考生合理分配時(shí)間為考試做沖刺；
3.考前后階段每日實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，老師手把手閱卷，重點(diǎn)分析易錯(cuò)題型。
成功來(lái)自于不斷的實(shí)踐，不斷的努力！專轉(zhuǎn)本的機(jī)會(huì)僅有一次，望15屆、16屆、17屆、18屆五年制專轉(zhuǎn)本的考生把握機(jī)會(huì)，為全日制本科奮斗！