蘇州五年制專轉(zhuǎn)本備考注意熬夜真的能提高學習效率？

答：瀚宣博大轉(zhuǎn)本學院昆山校區(qū)的老師認為還是應(yīng)該盡量減少熬夜，尤其是臨近專轉(zhuǎn)本考試的這幾個月，千萬不要熬夜?？赡芎芏嗤瑢W會覺得別人睡著了而我還在學習，這樣我的學習時間就會增加。但是事實上，臨近備考的時候作息是非常重要的，有的時候作業(yè)量比較大可以稍微晚睡一點，但是開夜車是會產(chǎn)生很大的副作用的。

首先，熬夜可能會導(dǎo)致睡眠不足，影響第二天上課的質(zhì)量，實際上是得不償失的。首先我們校區(qū)老師在課堂上短暫時間內(nèi)所講的都是他們多年針對專轉(zhuǎn)本考試的精華，如果因為前熬夜而在真正上課的時候?qū)е戮耠y以集中甚至直接上課的時候睡著，會大大降低課堂效率。其次，熬夜對生物鐘會產(chǎn)生影響。你會發(fā)現(xiàn)如果你習慣了每天兩三點睡覺，有即使你十二點上床，再疲勞也難以入眠，這樣不利于讓大腦在白天處在較的狀態(tài)。熬夜會對身體產(chǎn)生很大的副作用，很多同學肯能都會發(fā)現(xiàn)自己考前經(jīng)常生病，其實往往就是飲食作息習慣不好導(dǎo)致的。經(jīng)常開夜車會使心、肺、肝、腎功能衰弱，這個影響是難以消除的。

熬夜學習是不可取的，大腦皮層在晚上的興奮度并不高，從科學的角度看，熬夜學習的效率確實一般。大家都知道目前的時期離專轉(zhuǎn)本考試越來越近，學習壓力會特別大，時間也非常緊張，因此，合理安排時間便是十分重要的。平時上課大家只要跟著老師的安排走就行，課后做完作業(yè)看看錯題筆記也就差不多該休息了。周末、假期或者自習的時候可以按照記憶規(guī)律，早上8點到12點和晚上睡前這兩段記憶高峰背記文科類的內(nèi)容，在下午可以拿出整段的時間做我們瀚宣博大昆山校區(qū)提供的專轉(zhuǎn)本考試真題。總之，要把的時間合理安排，設(shè)計出一張細致的時間表，較大化利用時間，不要占用了休息時間來讀書，卻在應(yīng)該讀書的時候感到疲勞，用充沛的精力迎接學習，它其實并沒有那么困難!

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江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學校是經(jīng)教育局注冊的正規(guī)機構(gòu),江蘇瀚宣博大教育咨詢有限公司立足無錫輻射整個江蘇,瀚宣博大為注冊商標。自成立以來,秉承“教育改變生活,學歷改變未來”的使命,一直專注于中國學歷教育,讓學習更加,讓學習充滿樂趣,讓人生飛得更高。一直專注致力于中國教育品牌,努力于中國教育品牌。江蘇瀚宣博大教育集團是集三/五年制專轉(zhuǎn)本、自學考試、成人高考、遠程教育、研究生培訓(xùn)、高考日語培訓(xùn)等為一體的綜合教育集團,發(fā)展于2005年,集團聚集教育界的精英,經(jīng)過多年的教育研究和實踐總結(jié)出一套行之有效的教學模式,在傳授知識的同時樹立學生學習的信心,培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì),沉著冷靜的心里素質(zhì)和積極健康的生活態(tài)度。規(guī)范學生的學習習慣,培養(yǎng)學習能力,從而提高學生的學習質(zhì)量。

江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本有開設(shè)周末班、寒暑假班、考前沖刺班、強化班、簽約協(xié)議班，保三本沖二本，協(xié)議有保障，學員可根據(jù)基礎(chǔ)選擇適合的班次。

上課內(nèi)容：英語、專業(yè)科目一、專業(yè)科目二（總分300分，每門100分）

課程特色：重點、難點、疑點、考點和熱點

開課形式：精品小班課（30人左右）+1對N定制課程（循環(huán)滾動式開班，一次報名，可免費循環(huán)上課直至考試）

上課地址：昆山中茵世貿(mào)廣場寫字樓812

課程特色：

1.預(yù)測各主考院校各專業(yè)考試重難點，并傳授解題方法；

2.梳理考點、重難點，指導(dǎo)考生合理分配時間為考試做沖刺；

3.考前后階段每日實戰(zhàn)演習，老師手把手閱卷，重點分析易錯題型。

成功來自于不斷的實踐，不斷的努力！專轉(zhuǎn)本的機會僅有一次，望15屆、16屆、17屆、18屆五年制專轉(zhuǎn)本的考生把握機會，為全日制本科奮斗！