海帶排骨湯怎么做

準(zhǔn)備材料：

排骨、海帶、姜、料酒、白醋

做法步驟：

1.將買來的海帶清泡，然后將排骨切段，放到?jīng)鏊?，大火燒開，罩干凈。2.涼水燒開后，撇掉浮沫，罩好后的排骨。

3.排骨好好的洗干凈，電飯鍋加適量的清水，加蔥姜，放入排骨，電飯煲調(diào)到燉湯，時間我設(shè)了2個半小時，等水開后，還有浮沫的話再撇去，加入料酒，還可以加幾滴白醋，可以讓排骨中的鈣更好的流入湯中。

4.1到1.5個小時候后，把海帶洗干凈放入。

5.等半個小時后，香湯就可以出鍋啦。

v功效：

1.海帶含有碘元素，碘可以預(yù)防甲亢，也就是我們經(jīng)常說的大脖子病，所以經(jīng)常喝海帶排骨湯可以預(yù)防甲亢。

2.海帶排骨湯還有的作用，所以如果你有泌尿系疾病比如尿結(jié)石，可以喝海帶排骨湯。

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