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我想告訴他們,內(nèi)心強大的人并不是遇到任何事都心如止水,他們也會有情緒崩潰的時候。只不過他們更能明白,這種情緒崩潰只是摧毀了,過去他們心中某種錯誤觀念(或者說不適應(yīng)社會的觀念),他們會重新建立起更有利于自己的認知系統(tǒng)。
認知系統(tǒng)重建的次數(shù)多了,它會變得更加具有彈性和適應(yīng)性,那人自然不容易情緒崩潰。
比如,近連續(xù)的熱點事件也讓我氣的手抖,在詳查了一些資料后,發(fā)現(xiàn)冰凍三尺非一日之寒,遠不是一點輿論影響能改變的。
這讓我感到情緒崩潰,但我不會放任自己頹廢,我會強化自己決心,明白自己究竟該做點什么。