食油加熱過高(冒煙)可產(chǎn)生有害的致癌物質(zhì)。尤其是油炸食品時，滿廚房油煙，危害極大。 廚房內(nèi)不僅油煙可致癌，而且反復加熱的油(炸食品用油)也含致癌物質(zhì)。有的家庭主婦為了節(jié)省點油，炸魚用過的油反復使用也不棄掉，殊不知這里面含有很多致癌物質(zhì)(3,4苯并芘)。

一定要做好廚房的通風換氣。廚房要經(jīng)常保持自然通風，同時還要安裝性能、效果較好的抽油煙機。在烹飪過程中，要始終打開抽油煙機，炒完菜10分鐘后再關(guān)抽油煙機。 盡量用蒸、煮、炒等烹飪手段。這樣既可減少食用油的用量，還可減少對食物營養(yǎng)成分的破壞.

刀具和案板的清潔 （1）刀用完后應用干凈的布擦拭干凈，放在干燥、處，以免傷人：如果長期不用，表面應涂上一層黃油。 （2）菜板用木質(zhì)的，使用完畢應刮凈，以防止生霉菌。

自然排煙是利用建筑物的外窗、陽臺、凹廊或?qū)Ｓ门艧熆?、豎井等將煙氣排出或稀釋煙氣的濃度。在高層建筑中除建筑物高度超過50m的一類公共建筑和建筑高度超過100m的居住建筑外，靠外墻的防煙樓梯間及其前室，消防電梯前室和合用前室，宜采用自然排煙方式。采用自然排煙的開窗面積應符合下列規(guī)定： 1、 防煙樓梯間的前室或消防電梯間的前室可開啟外窗面積不應小于2 m 合用前室可開啟外窗面積不應小于3 m 2、 靠外墻的防煙樓梯間每5層內(nèi)開啟外窗面積之和不應小于2 m 3、 長度不超過60m的內(nèi)走道，可開啟的外窗面積不應小于走道面積的2% 4、 需要排煙的房間，可開啟外窗面積不應小于該房間面積的2% 5、 凈空高度小于12m的中庭，可開啟的天窗或高側(cè)窗的面積不應小于該中庭地面積的5% 6、 不靠外墻的防煙樓梯間前室或消防電梯前室的進風口開口有效面積應≥ 1m 進風道斷面≥2m 排煙口開口有效面積應≥4m 排煙豎井斷面≥6m 7、 不靠外墻的合用前室的進風口開口有效面積應≥1.5m 進風道斷面≥3m 排煙口開口有效面積應≥6m 排煙豎井斷面≥9m