常州拉丁舞培訓(xùn)哪家好,多少錢(qián)_成人拉丁舞晚上班

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鐘樓區(qū)：常州市鐘樓區(qū)南大街A座3/4/5號(hào)電梯上4樓104-416-417室（靠近泰富百貨）

武進(jìn)區(qū)：常州市武進(jìn)區(qū)湖塘定安西路1-3號(hào)灣里綜合樓6樓（建設(shè)銀行樓上，華洲大酒店隔壁）

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拉丁舞

* 拉丁舞塑身法與一般的方法不同

* 它還增加了“趣味”和“快樂(lè)”這兩個(gè)要素。

* 跟隨著神秘的音樂(lè)節(jié)奏，盡情地扭動(dòng)著身體，你的身心馬上會(huì)變得輕松、自由。

* 身體的扭動(dòng)臀部圍巾上的小鐵片發(fā)出清脆的響聲

* 在著歡快的氛圍中，的壓迫感自然地轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)窮的快樂(lè)。

* 塑造女性身體曲線

* 我們不提倡絕食或者單餐式的方法。

* 人體一旦絕食，不僅會(huì)遺失體內(nèi)的水分，還會(huì)遺失肌肉的蛋白質(zhì)。

* 絕食的初期階段，雖然會(huì)達(dá)到體重減輕的效果，

* 但身體為了維持運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)進(jìn)入非常狀態(tài)，隨即會(huì)使健康的均衡性遭到破壞，肌肉數(shù)量會(huì)減少，

* *終將導(dǎo)致整個(gè)身體曲線完全變形單餐式方法也有不同的弊端

* 會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，進(jìn)而給健康造成嚴(yán)重的影響。

*拉丁舞會(huì)使部分肌肉的強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)

* 自我彌補(bǔ)身材缺陷

* 拉丁舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，

* 在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可向體內(nèi)輸送大量的氧氣，同時(shí)伸縮全身的肌肉。

* 而且，在拉丁舞的部分動(dòng)作中，會(huì)集中使用身體的某一個(gè)部位，因此還具有強(qiáng)化肌肉的效果。