武進(jìn)催乳師培訓(xùn)多少錢？催乳師主要學(xué)什么內(nèi)容/催乳師，乳房發(fā)育不成熟，乳腺管不通暢。乳腺管不通會(huì)導(dǎo)致奶水分泌量少，另外，現(xiàn)在有40%的產(chǎn)婦乳頭發(fā)育不良扁平，凹陷導(dǎo)致孩子含不上奶頭。

第二，自身催乳素分泌不足。哺乳姿勢(shì)不正確、寶寶的吸奶次數(shù)少、乳房的脹痛感、寶媽糟糕的睡覺(jué)質(zhì)量，憂郁的心情都會(huì)影響催乳素的分泌，從而讓母乳產(chǎn)量減少。

正確喂奶姿勢(shì)下按需增加寶寶吸奶次數(shù)即可緩解~這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳，從而增加乳汁的分泌。

第三，產(chǎn)后抑郁、內(nèi)分泌失調(diào)。會(huì)影響下丘腦及垂體功能，從而減少或抑制催乳素的分泌，使泌乳量減少。乳汁的分泌受系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，產(chǎn)婦精神狀態(tài)的好壞，對(duì)乳汁分泌量有很大的影響。

為了寶寶能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，吮吸到較營(yíng)養(yǎng)自然的母乳，寶媽要盡量保持樂(lè)觀的心態(tài)與良好的情緒喲！

第四，產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不良。有部分產(chǎn)婦產(chǎn)后食欲降低、偏食等造成的營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)導(dǎo)致母乳分泌不足。哺乳期媽媽要多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對(duì)乳汁的分泌能起催化作用

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