“強身健體”是體育本質的功能。體育以身體運動為基本表現形式，通過科學組合的身體鍛煉給予各器官、系統(tǒng)以一定量和強度的刺激，促進身體在形態(tài)結構、生理機能等方面發(fā)展一系列適應性反應和趨優(yōu)變化，從而增強體質，增進健康。
教育編輯
教育功能是體育基本的社會功能，其作用的廣泛性而言，它對人類社會產生的影響，是體育的其他社會功能無法比擬的，所以，人們都高度重視體育在教育中的作用。
教學體育教學是按一定計劃和大綱進行的有目的和有組織的教育過程。體育教學由教師和學生共同參與，其任務是向學生傳授體育知識、技術與技能，有效地發(fā)展學生身體，增強其體質，培養(yǎng)其道德意志品質。它是學校體育工作的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。
基本特點
