在我們平時吃的一些食物里面，有很多都是含有高嘌呤的，這種高嘌呤物質(zhì)進入到我們的體內(nèi)，就會演化成為尿酸，尿酸過多就會在體內(nèi)沉積，這樣的話我們的身體尿酸含量就會增高，所以說我們控制自己的食物攝入是很重要的，那么哪些食物是含有高嘌呤的呢？

含有高嘌呤食物

一、海鮮

有一部分海鮮就是高嘌呤食物，我們是少帶父母去吃 。

二、肝臟、豆制品

另外在日常生活中，一些動物肝臟，豆制品還有酵母都是屬于高嘌呤食物，對于這些食物我們在選擇上就要謹(jǐn)慎，是在吃飯之前提前查閱相關(guān)的嘌呤含量。

三、香菇、雞湯

平時我們也很喜歡在家里面熬雞湯，順便撒上一點香菇，其實這種香菇和雞湯的嘌呤含量也高，所以我們是盡量少吃。