轉本壓力一：我能不能考上

很多時候同學們都在糾結，模擬測試考得不好，復習效果不好，心里緊張……我到底能不能學好，能不能考上，能不能上二本……哎，到底該怎么辦？

應對辦法：同學們，只堅持住了，你們就是勝利了！欲帶皇冠，必承其重！專轉本相當于人生的第二次高考，是一次改變命運的機會，你不去努力，每天只知道糾結，你肯定不會成功；你用力學習，每天都有效的復習，你就有機會成功！別把時間浪費在糾結問題上，多花點時間學學習吧，加油，各位！

轉本壓力二：親朋好友的關心詢問

在專轉本期間，許多同學害怕看到父母那充滿期待的眼神，還有親朋好友不間斷的關心，會讓同學們本來就大的壓力更大。

應對辦法：當別人詢問時，不要有過多的擔心與害怕，一定要增強自己的心里素質(zhì)抗壓能力。要知道你在父母眼中永遠都是棒的，秀的，只要拼盡全力，一切都無怨無悔！當然，你也可以敞開心扉向他們訴說一下自己心里想說的話。

轉本壓力三：學習效率不高 情緒容易煩躁

有部分同學會發(fā)現(xiàn)，自己在教室坐了，學習效率為零，什么知識都沒有學習進去。一下子愧疚感就油然而生，久而久之，內(nèi)心就容易急躁，學習的積極性也會降低。

應對辦法：情緒煩躁時可以轉移一下注意力，如果說效率為零，就要考慮一下，自己的計劃適不適合自己，上課的時候在想什么，找到原因，想想自己想上的學校，一定不可以被落下。至于焦慮的情緒，同學們學習之余可以適當?shù)穆犚幌率婢彽囊魳贰?/p>

轉本壓力四：背了又忘 忘了再背

無論是非師范類、師范類類、醫(yī)藥類，還是其他大類的同學們都需要或多或少的背誦知識點，許多同學們背了忘，忘了又背.......

應對辦法：背了忘，說明沒有背熟練，那就重復背，俗話說：好記性不如爛筆頭，背的時候同學們也可以準備一張紙簡略的默寫一下，這樣能加深自己的背誦印象。

轉本壓力五：復習方法不對

有些同學盲目的根據(jù)別人的復習方法開始復習，結果導致自己的復習進度慢。

應對辦法：不要盲目的根據(jù)別人的復習方法學習，先想想適不適合自己，每個人的吸收能力不同，學習方法也不同，找到適合自己的學習方法就事半功倍了。

轉本壓力六：，睡不著

晚上躺在床上，腦子里面仍然在想這個我有沒有學會，那個我有沒有學好，其實都是無濟于事的痛苦。

應對辦法：只有休息好了，第二天才有精力去學習新的知識點，新的內(nèi)容，白天的時候想的比做的多，夜間就沒有那么容易，同學們千萬不要熬夜。

專轉本實際上是對自己的一種歷練，當你真正的進入考場的時候，才會真正的明白，過多的擔心都是多余的，同學們，好好認真的學習