臺(tái)膳公司提示：蓮霧又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是一種香甜可口的水果。蓮霧不僅美味香甜，還是非常營養(yǎng)的水果，其富含多種人體所需營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、維生素B、維生素C等元素，蓮霧的功效與作用不可小覷。

營養(yǎng)價(jià)值

蓮霧的營養(yǎng)成份有蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑，東莞厚街食堂承包商提示您：小孩有時(shí)，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用，除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、、清熱以及等食療功能。

功效與作用

蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血，東莞厚街食堂承包商普及，蓮霧主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥狀，用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外，臺(tái)灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”，人們把它視為消暑解渴的佳果，習(xí)慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咳出。東莞厚街食堂承包商提醒您：經(jīng)常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動(dòng)的需要，對(duì)人體有較高的營養(yǎng)保健功能，如有尿頻習(xí)慣的人不宜吃太多，因?yàn)樗械淖饔?/span>。

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