悌：

（1） 友愛(ài)兄弟姐妹，包括自己家的兄弟姐妹與叔伯阿姨舅舅等親戚家的兄弟姐妹

（2） 團(tuán)結(jié)兄弟姐妹，不發(fā)生矛盾沖突，能夠合理地解決兄弟姐妹間的矛盾別扭

（3） 照顧好弟弟妹妹，聽(tīng)從哥哥姐姐的安排，以免父母擔(dān)心

站姿：

1、頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。

2、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺(jué)，呼吸自然。

3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。

4、雙臂放松，自然下垂于體側(cè)，手指自然彎曲。

5、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開(kāi)呈60度，男子站立時(shí)，雙腳可分開(kāi)，但不能超過(guò)肩寬。

為了維持較長(zhǎng)時(shí)間的站立或稍事休息，標(biāo)準(zhǔn)站姿的腳姿可作變化：

①兩腳分開(kāi)，兩腳外沿寬度以不超過(guò)兩肩的寬度為宜。

②以一只腳為重心支撐站立，另一只腳稍曲以休息，然后輪換。

（2） 赴宴

★ 就餐之前，一定要把手洗干凈。

★ 就餐時(shí)，不要用口去接食物，不要在大塊食物上咬一口，再將剩下的部分放回去，更不要把盤(pán)子端著，只往自己的碗里添加食物。如食物較燙，不能對(duì)著食物吹氣，這在餐廳等公共場(chǎng)合是失禮的。

★ 喝果汁等飲料時(shí)，應(yīng)先用餐巾抹嘴，不要把食物殘?jiān)粼诓ＡП希缓笤俾睾?，不要一口氣都喝下去?

★ 就餐的時(shí)候，坐姿必須端正。不要翹著腿，更不要懶散地坐在椅子上，或者把椅子向后傾斜成只用兩條腿著地。

★ 正確使用筷子。用餐時(shí)，不要將筷子在菜上亂揮動(dòng)，不要用筷子穿菜吃，不要將筷子含在口中，不要用筷子去攪菜，不要把筷子當(dāng)牙簽，不要用筷子敲擊桌碗，不要用筷子指點(diǎn)他人。

個(gè)人衛(wèi)生：

★勤洗澡，勤洗頭。我們正處于身體發(fā)育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。因此要經(jīng)常洗澡、洗頭，同時(shí)，還要每天換內(nèi)衣和襪子。

★保持口腔健康?？谇唤】挡粌H指早晚要刷牙，而且每次飯后都應(yīng)刷牙。科學(xué)刷牙的次數(shù)和時(shí)間是“三三三”，即每天刷3次，每次在飯后3分鐘，每次刷牙3分鐘。科學(xué)的刷牙方法是“豎刷法”，即順著牙縫方向刷。

★定期整理和清洗書(shū)包。書(shū)包是我們每天都要攜帶的，他的整潔也關(guān)系到個(gè)人衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書(shū)包會(huì)給自己一個(gè)號(hào)心情。因此建議每月刷洗一次書(shū)包。

★攜帶紙巾或手絹。把他們放在書(shū)包或衣兜等方便去處的地方，要吐痰或者擦鼻涕時(shí)便于及時(shí)取出。用后的紙巾不要隨地亂扔?；丶乙院笠鼡Q、清洗用過(guò)的手帕。