看標(biāo)志。保健食品的標(biāo)志為天藍(lán)色專(zhuān)用標(biāo)志，與批準(zhǔn)文號(hào)上下排列或并列。批準(zhǔn)文號(hào)為：衛(wèi)食健字（4位年代號(hào)）第（4位順序號(hào)）號(hào)，如：衛(wèi)食健字（2001）第0005號(hào)，或者進(jìn)口的為：衛(wèi)食健進(jìn)字（4位年代號(hào)）第（4位順序號(hào)）號(hào)，如：衛(wèi)食健進(jìn)字（2001）第0009號(hào)；

要正確對(duì)待廣告宣傳。人群中機(jī)體間的差異很大，不要相信廣告里的性用語(yǔ)，不要輕信張三、李四食用結(jié)果如何有效的證言。一些企業(yè)很愿意采用個(gè)別案例作為普遍現(xiàn)象廣為宣傳。不要輕信明星在廣告里的宣傳，不要輕信藥店、商場(chǎng)、超市里“穿白大褂”的所謂專(zhuān)家的夸大宣傳。

多年生草本，近葶狀，高25-50厘米，莖圓柱形下部平臥，上部直立，干時(shí)有條棱，被短糙毛，上部分枝，小枝2-3，斜升，基部葉在花期凋落，下部和中部葉，具柄；葉片橢圓形，匙形，稀提琴狀淺裂，肉質(zhì)，長(zhǎng)4-6厘米，寬2-4厘米，頂端鈍，基部漸狹或急狹成長(zhǎng)葉柄，葉柄基部有1對(duì)耳狀假托葉，上部或中部以上常有1-2個(gè)小齒，邊緣有波狀小尖齒，側(cè)脈3-4對(duì)，弧狀彎，主脈和細(xì)脈干時(shí)不明顯，兩面被貼生短毛；上部葉小，無(wú)柄，長(zhǎng)圓形，羽狀淺裂或披針形而具小齒，基部有假托葉，上部葉極退化，線形或線狀披針形，長(zhǎng)5-20毫米。

頭狀花序2-5，通常3個(gè)在上端排成疏傘房狀，直徑15-18毫米；花序梗細(xì)，長(zhǎng)5-7厘米，被短柔毛，有1，3個(gè)苞片。總苞筒狀，基部蛇螺形，長(zhǎng)11毫米，寬12-15毫米，基部有數(shù)個(gè)線形小苞片；總苞片1層，12-14枚，披針形，寬1-1.5毫米，頂端尖或漸尖，邊緣干膜質(zhì)，背面被疏短毛；小花伸出總苞，花冠黃色，長(zhǎng)14-15毫米，管部細(xì)，長(zhǎng)10-11毫米，上部擴(kuò)大，裂片卵狀披針形；花藥基部鈍；花柱分枝頂端有披針形附器，被乳頭狀微毛。瘦果圓柱形，長(zhǎng)4-4.5毫米，兩端截形，具10條肋，被微毛。冠毛多數(shù)，白色，絹毛狀，長(zhǎng)約10毫米。花果期5-7月。