即食燕窩

也有一種是即食燕窩，在現(xiàn)如今節(jié)奏快的日常生活下，即食燕窩品牌也愈來愈火爆。由于省掉了燉燕窩的繁雜全過程，隨時能夠服用，確實(shí)便捷。可是即食燕窩的品質(zhì)和真燕窩成分是絕大多數(shù)顧客擔(dān)憂的點(diǎn)，生產(chǎn)加工程序流程越多，可變性要素也越大，而且務(wù)必得加防腐劑才可以保證 燕窩的保存期，并且生產(chǎn)加工的成本費(fèi)用和玻璃瓶包裝打包費(fèi)全是算在商家中的，因此 價錢不劃算，品質(zhì)也較難確保，提議還是自身鮮頓，如果你習(xí)慣燉燕窩，會發(fā)覺并沒有想像的那麼不便。

1. 燕窩可放進(jìn)冰箱之保鮮格，或于購買當(dāng)日用風(fēng)扇和抽風(fēng)機(jī)吹干（但切勿直接于陽光下曬干，因會影響燕窩本身的質(zhì)素），再放入保鮮盒內(nèi)，便可保存長時間。

2. 若燕窩已發(fā)霉到黑色，則不能再食用，因?yàn)檠喔C已經(jīng)被侵蝕，當(dāng)中的營養(yǎng)成份亦已經(jīng)喪失，燕窩是非常珍貴的食品，必須好好保存。

燕窩怎么吃

在烹制之前先將燕窩漲發(fā)，準(zhǔn)備一個干凈白色瓷碗然后將清水注入瓷碗當(dāng)中，然后將燕窩放瓷碗當(dāng)中漲發(fā)，等燕窩充分漲發(fā)之后將燕窩撈到干凈瓷碗當(dāng)中，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有雜質(zhì)時可以用鑷子將一些雜質(zhì)清除干凈，擇凈后再用涼水洗凈，放入湯內(nèi)用文火慢慢燉爛。用文火隔水蒸，一會兒就可以食用。

燕窩的功效與作用及食用方法就介紹到這邊了，可以看出，燕窩對人體的好處是非常多的，可以經(jīng)常食用。

燕窩什么時候吃

早晚空腹食用

1.以燕窩食補(bǔ)要注意循序漸進(jìn)，短期內(nèi)不宜進(jìn)食過多，不可急于求成。應(yīng)該經(jīng)常小量服食燕窩，持之以恒，定能收效。

2.初次食用燕窩的人群，建議初個月每天食用，會有比較明顯的效果。

3.之后，可以隔日服用。有條件的情況下每天服用效果為理想。

4吃燕窩時間段

晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)——子時陰陽交接時，這時候吸收力。

早上5點(diǎn)到7點(diǎn)——小孩、婦女和年長長輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。

離吃飯前或后兩個小時——離吃飯前或后兩個小時空腹時食用，營養(yǎng)吸收。