同仁堂即食燕窩

孕婦懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)往往成為非常重要的一部分，這樣胎兒才能發(fā)育得非常好。從各種營(yíng)養(yǎng)來(lái)看，可以知道即食燕窩往往是不錯(cuò)的選擇。不僅吃起來(lái)很方便，而且營(yíng)養(yǎng)效果也很好，能讓胎兒更聰明。雖然即食燕窩品牌很多，但同仁堂口碑不錯(cuò)。首先，真正健康的燕窩。

從即食燕窩可以知道，很多產(chǎn)品里面都有添加劑，因?yàn)槭墙?jīng)過(guò)加工的。但是在關(guān)注同仁堂品牌的即食燕窩的過(guò)程中，里面沒(méi)有添加劑，所以這個(gè)燕窩就變成了非常健康的燕窩。正因?yàn)槿绱?，孕婦選擇同仁堂品牌是一個(gè)非常的選擇。

2、補(bǔ)充胎兒所需的“燕窩酸”

懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——燕窩酸”，燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中的初乳和燕窩中。

3、預(yù)防

燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于的預(yù)防有非常明顯的效果。

小編提示：孕婦燕窩怎么吃好呢?燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。

燕窩怎么吃

在烹制之前先將燕窩漲發(fā)，準(zhǔn)備一個(gè)干凈白色瓷碗然后將清水注入瓷碗當(dāng)中，然后將燕窩放瓷碗當(dāng)中漲發(fā)，等燕窩充分漲發(fā)之后將燕窩撈到干凈瓷碗當(dāng)中，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有雜質(zhì)時(shí)可以用鑷子將一些雜質(zhì)清除干凈，擇凈后再用涼水洗凈，放入湯內(nèi)用文火慢慢燉爛。用文火隔水蒸，一會(huì)兒就可以食用。

燕窩的功效與作用及食用方法就介紹到這邊了，可以看出，燕窩對(duì)人體的好處是非常多的，可以經(jīng)常食用。

燕窩什么時(shí)候吃

早晚空腹食用

1.以燕窩食補(bǔ)要注意循序漸進(jìn)，短期內(nèi)不宜進(jìn)食過(guò)多，不可急于求成。應(yīng)該經(jīng)常小量服食燕窩，持之以恒，定能收效。

2.初次食用燕窩的人群，建議初個(gè)月每天食用，會(huì)有比較明顯的效果。

3.之后，可以隔日服用。有條件的情況下每天服用效果為理想。

4吃燕窩時(shí)間段

晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)——子時(shí)陰陽(yáng)交接時(shí)，這時(shí)候吸收力。

早上5點(diǎn)到7點(diǎn)——小孩、婦女和年長(zhǎng)長(zhǎng)輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。

離吃飯前或后兩個(gè)小時(shí)——離吃飯前或后兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)食用，營(yíng)養(yǎng)吸收。