五年一貫制專轉(zhuǎn)本對于高職學(xué)生來說是有點(diǎn)難度，但是“世上無難事，只怕有心人”其實(shí)對于高職學(xué)生來說，五年一貫制專轉(zhuǎn)本并不難，難的是如何克服自己得日常習(xí)慣，五年制專轉(zhuǎn)本考試只不過是兩門專業(yè)功課加上一門英語知識，三門功課只要努力了相信，你也可以成功的轉(zhuǎn)成本科院校的學(xué)生并不難，今天洲際曼巴的景老師就來告訴大家如何戒掉哪些不自律的習(xí)慣，讓您離本科更進(jìn)一步。

“今天有人約我打游戲，明天再學(xué)”

“今天感覺讀不下去，要不明天學(xué)吧”“今天直播課好多好累，明天我一定學(xué)習(xí)！”“再刷一會微博一定滾去學(xué)習(xí)，真的??！”

只要不想讀書理由一個不帶重樣

專轉(zhuǎn)本為什么會失??？

考前不自律，考后兩行淚不少同學(xué)在經(jīng)歷失敗之后也曾懊惱過為什么管不住自己甚至也想過要改變奈何，自控力差堅持沒幾天又恢復(fù)原樣了

那么自律性差到底該如何克服

01制定行動計劃

不自律的人執(zhí)行力比較差，所以為了讓自己能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。不僅要制定長期的階段性計劃，還要將考前階段的日常學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分和清單化，每完成一項任務(wù)就在上面打鉤。牢記一個原則，今日事今日畢，不能往后拖延。

02遠(yuǎn)離誘惑的源頭

將所有可能打斷你注意力的誘惑源放置在視野之外或是無法輕易獲取的位置，有助于抑制自我放縱的想法。備考專轉(zhuǎn)本的時候，可以遠(yuǎn)離手機(jī)等電子設(shè)備，或者先把游戲卸載一段時間，等到考完了再下回來。

03和身邊的人共同監(jiān)督

身邊經(jīng)常有人提醒，人的自制力會變強(qiáng)。比如當(dāng)你又追劇追到忘乎所以的時候，有人提醒可以讓你更快的醒悟過來。所以，可以讓朋友或家人留心你容易陷入的壞習(xí)慣，提醒你保持自律。

04遠(yuǎn)離舒適環(huán)境

對于自律性差的人來說，營造學(xué)習(xí)氛圍是很重要的。因疫情的特殊時期，線下課無法進(jìn)行，只能在家復(fù)習(xí)，環(huán)境過于舒適的話，一會想喝水，一會想吃東西，容易消極懈怠。因此建議自律性差的同學(xué)一定要緊跟老師的授課進(jìn)度，按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，保證復(fù)習(xí)效率。

05反駁消極思維

自制力差的人在一開始的時候肯定是容易放棄的，每當(dāng)任務(wù)完成遇到困難時，就會出現(xiàn)“我就是做不到啊，我就是學(xué)不會”等消極思維，暗示自己放棄。我們要及時反駁這種消極思維，告訴自己，與其自我懷疑，自怨自艾，不如趕快調(diào)整心態(tài)，積極尋求改進(jìn)方法，把任務(wù)完成好。

06及時獎勵自己

適當(dāng)?shù)鬲剟钭约海瑫屓烁袆恿猿?。給自己設(shè)置一些階段性里程碑，及時給自己獎勵。劃重點(diǎn)！是完成階段性目標(biāo)，不要讀了半個小時的書就想要獎勵自己了！還有不要用玩手機(jī)十分鐘來獎勵自己，相信我！10分鐘你是肯定停不下來的?？梢元剟钭约嚎匆徊侩娪啊①I件衣服或干脆給自己放半天假，讓自己盡可能多獲得愉悅感。

07加入自律人群

和自律的人在一起學(xué)習(xí)和做事，不僅無形中會受到群體氛圍的鼓勵，內(nèi)心對于成為自律的人的渴望會變強(qiáng)。而且相處的其他人會成為一種無形的監(jiān)督力量，迫使你約束自己。

08自律是為了你自己

重要的一點(diǎn)是你要告訴自己，你自律是為了自己！如果自律是為了取悅他人，而不是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)抱負(fù)，那么你的意志力很容易被消耗殆盡。

每年大多數(shù)同學(xué)專轉(zhuǎn)本失敗

都是因為準(zhǔn)備不夠充分說白了就是不夠自律

要不就是三天打魚兩天曬網(wǎng)

如今，對于大三、大四考生來說考試也不會太遠(yuǎn)!

再不狠下心

就真的來不及了