一、為什么通過自然恢復(fù)無(wú)法達(dá)到專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理的效果呢？

很多媽媽也意識(shí)到產(chǎn)后恢復(fù)這方面的問題，也經(jīng)常會(huì)看一些專業(yè)書籍補(bǔ)充知識(shí)。但是我接觸過到的很多朋友，往往通過這種方式也解決不了問題。每個(gè)媽媽的生理結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)不一樣，護(hù)理方式和步調(diào)不可能一致，特別是當(dāng)許多傳統(tǒng)的護(hù)理知識(shí)與科學(xué)規(guī)律相沖突的時(shí)候，沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽就不知道如何選擇了。通常會(huì)一直觀望，然后就錯(cuò)過了黃金恢復(fù)期。近來(lái)，收到很多媽媽的咨詢說(shuō)，“我已經(jīng)產(chǎn)后42天了還可以做你們的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目嗎” “我生產(chǎn)90天，做你們的項(xiàng)目是不是效果就不好了呀”真的是這樣嗎？

二、產(chǎn)后恢復(fù)分為3個(gè)重要階段

1、黃金期

產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體*為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時(shí)間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無(wú)法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

2、理想期

產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過黃金期的恢復(fù)，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的*佳時(shí)機(jī)。

3、有效期

產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于女性產(chǎn)后恢復(fù)末期。在這個(gè)階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成*佳平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。