1.站姿：站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸收腹、抬頭收額、雙肩放松、雙臂自然下垂，將左手搭在右手上，貼放在腹部，腳尖稍分開(kāi)，成“釘子步”站立、雙眸平視前方、精神飽滿(mǎn)、面帶笑容

注：規(guī)范站姿訓(xùn)練的方法：

（1）貼墻法：靠墻站立，是后腦、雙肩、腹部、小腿肚、雙腳跟緊貼墻壁

（2）貼背法：兩人背對(duì)背相貼部位同上，在肩背部置紙板不掉下

（3）頂書(shū)法：頭頂書(shū)本，是頸梗直，收下頜，挺胸收腹，是書(shū)不落下。

2.坐姿：上體正直，頭部端正，雙目平視，雙肩齊平，下顎微收，雙手自然搭放，雙腿并攏后，雙腳同時(shí)向一側(cè)斜放，與地面約呈45゜角

4.行姿：行走時(shí)，應(yīng)上體正直，頭部端正，下顎微收，雙肩齊平，挺胸收腹，雙眸平視前方，精神飽滿(mǎn)，表情自然，行走使步伐要直，雙腿有節(jié)奏的交替他在虛擬的直線(xiàn)上，雙肩平穩(wěn)，以肩關(guān)節(jié)為軸，雙臂前后自然協(xié)調(diào)擺動(dòng)，手臂于身體的夾角一般在10-15度，擺幅應(yīng)以30-35度為宜，步幅不宜太大。

在人們的心目中，只要有較高的身材，漂亮的面孔就可以成為一個(gè)好的模特。其實(shí)，這種理解是錯(cuò)誤的。如果這樣的話(huà)，那國(guó)家還為什么要在各種高等、中專(zhuān)、技工類(lèi)服裝院校開(kāi)辦模特專(zhuān)業(yè)，在社會(huì)上隨便挑選一些符合身材、相貌標(biāo)準(zhǔn)的人來(lái)當(dāng)不就行了嗎？事實(shí)告訴我們，盡管受教育程度與文化素養(yǎng)不是一致的概念，但是沒(méi)有進(jìn)入高等學(xué)校的模特，還是要通過(guò)其它途徑獲得一些必要的知識(shí)的。

工作內(nèi)容：禮儀小姐常見(jiàn)的工作有迎賓，引領(lǐng)，站立現(xiàn)場(chǎng)烘托氣氛，陪伴和協(xié)助主要人員，服侍在場(chǎng)人員，拉彩、捧花、托盤(pán)等。迎賓者的任務(wù)，是在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)迎來(lái)送往。引領(lǐng)者的任務(wù)，是在進(jìn)行儀式時(shí)負(fù)責(zé)引領(lǐng)主要人員登臺(tái)和退場(chǎng)。服侍者的任務(wù)，是為在場(chǎng)人員提供飲料，安排休息等。拉彩者的任務(wù)，是在剪彩時(shí)展開(kāi)、拉直紅色緞帶。捧花者的任務(wù)則在剪彩時(shí)手托花團(tuán)。托盤(pán)者的任務(wù)，

在一般情況下，禮儀小姐指的是迎賓及剪彩禮儀小姐。迎賓者與服務(wù)者應(yīng)不止一人。引導(dǎo)者既可以是一個(gè)人，也可以為每位剪彩者各配一名。拉彩者通常應(yīng)為兩人。捧花者的人數(shù)則需要視花團(tuán)的具體數(shù)目而定，一般應(yīng)為一花一人。托盤(pán)者可以為一人，亦可以為每位剪彩者各配一人。有時(shí)，禮儀小姐亦可身兼數(shù)職。