1.站姿：站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸收腹、抬頭收額、雙肩放松、雙臂自然下垂，將左手搭在右手上，貼放在腹部，腳尖稍分開(kāi)，成“釘子步”站立、雙眸平視前方、精神飽滿、面帶笑容

注：規(guī)范站姿訓(xùn)練的方法：

（1）貼墻法：靠墻站立，是后腦、雙肩、腹部、小腿肚、雙腳跟緊貼墻壁

（2）貼背法：兩人背對(duì)背相貼部位同上，在肩背部置紙板不掉下

（3）頂書(shū)法：頭頂書(shū)本，是頸梗直，收下頜，挺胸收腹，是書(shū)不落下。

2.坐姿：上體正直，頭部端正，雙目平視，雙肩齊平，下顎微收，雙手自然搭放，雙腿并攏后，雙腳同時(shí)向一側(cè)斜放，與地面約呈45゜角

4.行姿：行走時(shí)，應(yīng)上體正直，頭部端正，下顎微收，雙肩齊平，挺胸收腹，雙眸平視前方，精神飽滿，表情自然，行走使步伐要直，雙腿有節(jié)奏的交替他在虛擬的直線上，雙肩平穩(wěn)，以肩關(guān)節(jié)為軸，雙臂前后自然協(xié)調(diào)擺動(dòng)，手臂于身體的夾角一般在10-15度，擺幅應(yīng)以30-35度為宜，步幅不宜太大。

音樂(lè)可以組織起模特在形體表現(xiàn)中的情感,使其進(jìn)入內(nèi)心世界的自由過(guò)程。模特利用音樂(lè)強(qiáng)化服裝設(shè)計(jì)的主題,使時(shí)裝表演的藝術(shù)魅力得以加強(qiáng),并通過(guò)音樂(lè)賦予形體訓(xùn)練的生命,豐富形體訓(xùn)練的表現(xiàn)魅力,使形體訓(xùn)練在藝術(shù)美感的表現(xiàn)形態(tài)上富有感染力,可以說(shuō)音樂(lè)是形體訓(xùn)練的靈魂。因此,練習(xí)者在訓(xùn)練過(guò)程中要善于分析音樂(lè),理解樂(lè)曲情感,并將聽(tīng)覺(jué)情感轉(zhuǎn)化為視覺(jué)情感。流暢、清澈的樂(lè)曲能使模特聯(lián)想并表現(xiàn)出柔軟、抒情、優(yōu)美的動(dòng)作;明亮、靈巧的彈跳音符會(huì)使模特聯(lián)想并表現(xiàn)出活潑、輕盈的跳躍動(dòng)作。在平時(shí)訓(xùn)練中組織者應(yīng)該有意識(shí)地引導(dǎo)練習(xí)者進(jìn)入音樂(lè)的意境,并根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏,充分借助身體動(dòng)作,以豐富的表現(xiàn)力將音樂(lè)與動(dòng)作感情融為一體,做到內(nèi)意與外形相互呼應(yīng)。

對(duì)于模特的身材比例，我們可以從以下幾個(gè)方面加以分析： 1、上下身比例--對(duì)模特的要求是下身長(zhǎng)于上身。 2、大小腿比例--小腿與大腿比例接近相等或略長(zhǎng)于大腿。 3、頭身比例--頭長(zhǎng)為身長(zhǎng)的1/7~1/8為佳，較小的頭顱會(huì)使身材顯得更靈巧。 4、三圍--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下墜。

要成為一名的禮儀模特，基本的是要具有良好的身材與相貌,和其它因素的配合,如個(gè)人的人格素養(yǎng)、氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、展示服裝的能力等內(nèi)在素質(zhì)。才能為一個(gè)成功的模特。所以,作為一名模特,她應(yīng)具備各方面的綜合素質(zhì)?？偨Y(jié)起來(lái),有體型、相貌、氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、職業(yè)感覺(jué)、展示能力等幾方面的條件。