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調(diào)節(jié)石英表的方法：

（1）對于沒有日歷的手表，要秒鐘運行到12點的時候，拉出柄頭順時針擰，調(diào)整時間。如果您的手表沒有秒針，為了可以把時間調(diào)準(zhǔn)確，您可以將分針調(diào)節(jié)到想要調(diào)節(jié)的前兩分鐘處，調(diào)好后，把柄頭推回。

（2）如果是有日歷的手表，將柄頭拔出一點，順時針調(diào)節(jié)星期，逆時針調(diào)節(jié)日期，柄頭拔至外就可以調(diào)整時間，具體的操作和沒有日歷的手表相同。

（3）如果您的復(fù)雜的手表，可以請專業(yè)的專家?guī)兔Α?/p>

調(diào)節(jié)前的注意事項：

（1）在調(diào)節(jié)時間前請您注意：如果是螺旋式表冠，不要硬拔，逆時針方向旋轉(zhuǎn)打開鎖緊的表冠，在調(diào)節(jié)好后，將表冠擰好即可。

（2）其次切勿在晚上9點到凌晨3點調(diào)整時間。

（3）不要在晚上21：00-凌晨4：00的時候調(diào)整星期和日歷，否則就會損壞機芯。