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我們可以通過(guò)調(diào)整時(shí)間來(lái)盡量地縮短與標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間的差距，具體調(diào)整時(shí)間的步驟如下：

步，拔出二擋，調(diào)整時(shí)間。

第二步，我們要注意調(diào)整時(shí)間所在的時(shí)間段，一般來(lái)說(shuō)，在晚上11點(diǎn)至凌晨五點(diǎn)之內(nèi)是禁忌的時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段內(nèi)，應(yīng)該是手表處于休眠狀態(tài)，這樣可以保證手表內(nèi)的機(jī)件免于受損。

第三步，上發(fā)條時(shí)要在不拔出的狀態(tài)向上旋轉(zhuǎn)，如果是久置的表，我們應(yīng)該至少要條30次左右，這樣才能保證手表運(yùn)轉(zhuǎn)的足夠動(dòng)能，因?yàn)檠b置的動(dòng)能不足，也是手表走時(shí)慢的原因之一，這樣我們就可以避免這個(gè)因素的影響，保證手表盡量不發(fā)停頓和計(jì)時(shí)準(zhǔn)確。后一步，我們可以順便調(diào)整日期，注意及時(shí)的準(zhǔn)確性和標(biāo)準(zhǔn)性，只要把表拔出一檔即可。

走時(shí)快主要是線(xiàn)路板中石英諧振器的問(wèn)題，如果齊頻率發(fā)生變化，那就會(huì)導(dǎo)致手表走時(shí)快，細(xì)究其內(nèi)部運(yùn)作機(jī)理，其原因是石英諧振器的兩個(gè)管腳松動(dòng)或者石英諧振器密封管密封不好。再一個(gè)就是IC電路中控制精度系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，也可以使石英諧振頻率發(fā)生變化需要更換線(xiàn)路板。