缺鈣的誤區(qū)

游走在母嬰圈的人總是會(huì)聽(tīng)到一些這樣的言論：“寶寶枕禿、愛(ài)出汗、肋骨外翻就是缺鈣了、0型腿了，得趕緊補(bǔ)鈣。”

大多數(shù)家長(zhǎng)都能把這些“癥狀”和自家寶寶對(duì)號(hào)入座。

說(shuō)起補(bǔ)鈣，似乎這是一個(gè)全民缺鈣的時(shí)代，不管老的小的都會(huì)關(guān)注或每天吃著鈣劑。缺鈣的事情真的這么嚴(yán)重嗎？

上一篇，我們講了母乳寶寶會(huì)不會(huì)缺鈣的問(wèn)題，那我們今天就繼續(xù)這個(gè)鈣的話題，剖析寶寶是否缺鈣的一些誤區(qū)，以免更多的家人和寶寶踩坑。

對(duì)于寶寶出現(xiàn)的一些“缺鈣”表現(xiàn)，我們來(lái)作一一分析。

1、多汗

雖然佝僂病有一個(gè)癥狀是多汗，但不能認(rèn)為孩子睡覺(jué)時(shí)多汗的情況就是缺鈣，這樣的判斷太過(guò)武斷。因?yàn)槌龊惯@個(gè)現(xiàn)象，本身并不是一個(gè)特異性的表現(xiàn)，意思就是說(shuō)出汗這個(gè)事情并不只針對(duì)缺鈣。

睡眠后的多汗，是寶寶的植物神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育完善的一個(gè)表現(xiàn)，是發(fā)育過(guò)程中的一個(gè)正常的生理現(xiàn)象；

而溫度的變化、運(yùn)動(dòng)量的變化、衣服穿著數(shù)量都有可能引起寶寶多汗；

所以我們不能說(shuō)寶寶出汗多就是缺鈣了。

2、頭發(fā)稀疏、黃、生長(zhǎng)慢

主要和遺傳有關(guān)，大家不妨可以先看看孩子的父母小的時(shí)候是不是也有頭發(fā)黃、稀少的情況；另外，孩子的生長(zhǎng)并不是勻速的，而是有猛長(zhǎng)期和緩慢期。如果孩子暫時(shí)在長(zhǎng)體重，但沒(méi)有長(zhǎng)身高，家人不必?fù)?dān)心，只要正常保證孩子每天奶量以及輔食的攝入（營(yíng)養(yǎng)均衡）和維生素D3的補(bǔ)充，孩子就不會(huì)輕易缺鈣。

3、枕禿

現(xiàn)實(shí)中很多寶寶由于枕禿的原因被補(bǔ)了鈣劑，真的是大大的誤區(qū)。要知道枕禿是由于孩子經(jīng)常躺臥的狀態(tài)，尤其是內(nèi)耳前庭發(fā)育時(shí)寶寶會(huì)左右搖頭，造成頭發(fā)脫落較多；以及頭部這部分的頭發(fā)生長(zhǎng)速度偏慢導(dǎo)致的。

所以再也不要一看到枕禿的寶寶就說(shuō)是缺鈣，寶寶會(huì)不高興的。

4、下肢的生理性彎曲

寶寶在7歲以前，腿型是一直在變化的：

嬰兒時(shí)期，1歲以內(nèi)有輕微的O型腿是非常正常的；

1歲半左右腿就會(huì)有點(diǎn)直了；再到1歲半到3歲，腿會(huì)略微呈X型；再長(zhǎng)大，腿型就又會(huì)逐漸變直。這本身就是一個(gè)非常正常的生理現(xiàn)象，不能一看到略微的X\O 型腿就說(shuō)寶寶缺鈣。

5、肋骨外翻

肋骨外翻被認(rèn)定為缺鈣，別說(shuō)在寶媽群里，就是一些兒保醫(yī)生也會(huì)跟你講你這寶寶缺鈣了需要補(bǔ)鈣，被說(shuō)中的有么有？

其實(shí)嬰幼兒多少都有些肋骨外翻，尤其是小月齡時(shí)期。這是由于寶寶的膈肌還沒(méi)有發(fā)育完善，力量不足收不住肋骨，所以就呈現(xiàn)外翻的現(xiàn)象。也和孩子的腹式呼吸，皮下脂肪薄有一定關(guān)系，是正常的生理現(xiàn)象，并不是所謂的佝僂病的癥狀。

（肋骨外翻圖片）

佝僂病的骨骼改變

6、骨密度檢查

給兒童做骨密度檢查，基本就是一項(xiàng)“智商稅”。因?yàn)楣敲芏冉Y(jié)果預(yù)測(cè)兒童骨折的價(jià)值尚未確定，無(wú)法通過(guò)骨密度結(jié)果判定孩子是否“缺鈣”以及“佝僂病”。

由于兒童，尤其是嬰幼兒他是處于是一個(gè)快速生長(zhǎng)期，在這個(gè)時(shí)期寶寶的骨骼被快速增長(zhǎng)，在快速增長(zhǎng)過(guò)程中，某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的骨密度不能說(shuō)明什么問(wèn)題。在生長(zhǎng)緩慢階段，骨密度就相對(duì)正常；在生長(zhǎng)快速階段，骨密度就相對(duì)偏低。所以我們不能通過(guò)檢查骨密度低的結(jié)果來(lái)認(rèn)定寶寶當(dāng)下是缺鈣的，也不具備指導(dǎo)作用。