美國總統(tǒng)柯立芝就意志力說過一段話：“世界上沒有任何事情可以取代毅力，就連天賦也不行，有才能而未能成功的人太常見了；天才也不能，天才未酬之事人盡皆知；學歷也不行，世界上到處可見高學歷的懶惰蟲，唯有決心和毅力才是全能的?！?/span>

在這個充滿競爭的社會上，學歷很重要。現(xiàn)在五年一貫制高職生還有進入本科大學的機會，那就是通過五年制專轉(zhuǎn)本考試。

我們首先要做的就是通過自身的努力去成功轉(zhuǎn)本，但是如果不注重后續(xù)的學習，沒有持續(xù)成長的能力，那么注定與本科無緣。那我們該如何來提高自我意志力呢？

1、增強自我意識：

在沒有自我意識的情況下，大腦總會默認選擇zui簡單的。比如無聊的時候下意識的拿出手機來擺弄。所以想要有更強的自控力，就得有更多的自我意識：至少選，把你做的決定都記下來，在這結(jié)束的時候，回想你想做的決定，分析哪些有利于你實現(xiàn)目標，哪些會消磨的意志。

2、觀察意志力波動：

試著觀察自己在什么時候意志力zui強，什么時候zui容易放棄，什么情況下覺得自己恢復了一直。通過了解自己來更明確地規(guī)劃日程。

3、掌握精要主義：

選擇、甄別、取舍，是精要主義的心法。精要主義的目的，不是如何去完成更多的事，而是如何集中注意力和精力做好對的事情。也就是對你每天要做的事情進行探索，區(qū)分出無意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)。然后進行排除，擺脫無意義的多數(shù)，勇敢地說“不”。zui后才是執(zhí)行，認真的去做那些有意義的少數(shù)事情，避免瞎忙。

對于那些不自信的高職學生也可以去選擇五年制專轉(zhuǎn)本培訓班作為輔助，通過輔導班老師的講解與幫助提高五年制專轉(zhuǎn)本考試的通過幾率。

江蘇瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本培訓學校專門從事五年制專轉(zhuǎn)本培訓，發(fā)展于2005年，名師小班化教學，方便管理每一位學員，全日制上課模式，高三式復習管理，讓考生迅速進入備考復習的狀態(tài)，與南京曉莊、金陵科技、三江學院等主考院校合作多年，是各大主考院校制定的的一家規(guī)模化、專業(yè)化、高通過率的五年一貫制專轉(zhuǎn)本培訓輔導機構(gòu)，是更多五年一貫制專轉(zhuǎn)本考生的。