近年來，雖然單位和公司越來越重視入職體檢，但如何正確體檢，依舊有不少人仍然不知道體檢該注意的事項(xiàng)。如分不清需要空腹檢查的項(xiàng)目，還在服用、維生素C，就來體檢……其實(shí)，這些做法都會干擾體檢結(jié)果，令其失真。入職體檢前三天：少吃油膩食品：

油膩飲食是影響入職體檢項(xiàng)目血脂檢測的主要因素。由于甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在體檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，同時檢測前嚴(yán)格空腹12小時，才能得到一個客觀準(zhǔn)確的血脂結(jié)果。此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，檢測時脂濁的血清會對其他大多數(shù)檢測項(xiàng)目產(chǎn)生影響，而導(dǎo)致其他項(xiàng)目的不準(zhǔn)確。

入職體檢前兩天，別做劇烈運(yùn)動：

運(yùn)動和情緒波動可通過影響機(jī)體代謝、神經(jīng)、內(nèi)分泌功能，引起血液、體液成分的改變。劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質(zhì)的升高。由于的改變，即使是輕度的活動和情緒激動，也會引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。入職體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動，抽血檢測的1個小時前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動。采血前不要來回走動，應(yīng)保持心緒穩(wěn)定，別喜出望外或者憂傷煩躁。

入職體檢小貼士：

1、體檢前幾天請注意休息，飲食清淡，不喝酒，不熬夜，體檢當(dāng)天需空腹驗(yàn)血，不要吃早餐也不能喝水

2、體檢之前一定要控制情緒，保持好心情也能讓體檢順利進(jìn)行，如果情緒低落或者激動會導(dǎo)致一些檢查不準(zhǔn)確的。

3、體檢在上午7:00-9:30做，因?yàn)橛谐檠?xiàng)目需要在上午10點(diǎn)之前做完，我在康康體檢網(wǎng)（公眾號：KKtijian）查詢到，一般醫(yī)院11:30停止抽血這樣體檢效果會比較好。另外，女性體檢選擇非月經(jīng)期，在月經(jīng)結(jié)束一周后檢查比較好。

4、攜帶身份證原件及寸照一張，有些醫(yī)院的體檢表需貼一張近期彩照。

體檢流程：1、咨詢并選項(xiàng)(個人在接診臺、集體在信息部，可電話預(yù)約)

2、繳費(fèi)

3、接診臺領(lǐng)取體檢通知單或體檢表

4、餐前檢查【抽血、腹部彩超、人體彩超】

5、就餐

6、各科檢查

7、彩超(子宮、附件、前列腺)

8、核對體檢項(xiàng)目

9、將體檢通知單或體檢表交回接診臺 。

10、體檢結(jié)果一般三天后可領(lǐng)取

對入職體檢的項(xiàng)目等相關(guān) 事項(xiàng)了解后，還需注意進(jìn)行入職體檢 的時間，這主要是由于是否空腹及人在中的代謝狀況不同，均會影響部分檢查數(shù)值，從而降低入職檢查的準(zhǔn)確性。

當(dāng)然，并不是說入職體檢必須都在上午完成，能否在下午做取決于所要檢查的項(xiàng)目。像血糖、肝功能、腎功能等血液化驗(yàn)方面檢查需要空腹的，只能上午檢查，下午不能抽血檢查。是清晨空腹去，此時新陳代謝剛剛開始，下午進(jìn)行就會影響檢驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，尤其是其中轉(zhuǎn)氨酶的變化。

除此之外，像檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、腎b超等不需空腹的項(xiàng)目則可下午做。值得注意的是肝功能至少要空腹4-5個小時，進(jìn)食便會影響其檢查結(jié)果，建議檢查前不要吃飯，以免誤檢查為肝功能異常。

總之， 入職體檢建議在上午進(jìn)行，且從頭天晚上十點(diǎn)后就應(yīng)禁食，以確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。