北獅舞主要表演“吳獅”，即武帝任命的北魏“銳獅”。小獅子一個人跳舞，大獅子一對夫婦跳舞。一個人站著舞獅頭，另一個人彎腰舞獅身尾。舞獅者身披獅子被，綠色獅子褲，金爪靴，毛色與獅身相同。人們無法識別舞獅的形狀。它的外觀與真正的獅子非常相似。

醒獅是武術(shù)與舞蹈、音樂等文化活動的結(jié)合。表演時敲鑼打鼓，舞獅者先擊打南拳，稱為“開樁”，然后兩人舞獅，另一人頭戴面帶微笑的“大頭佛”頭，手里拿著一個大葵花扇。獅子上臺了。舞獅的動作多以南拳馬式為主。主要套路有“采青”、“高臺飲水”、“獅子吐球”、“踩梅花樁”等。其中，“彩青”是醒獅的精髓。有崛起、傳承、轉(zhuǎn)移、結(jié)合的過程，具有戲劇性和敘事性。

舞龍源自古人對龍的崇拜，每逢喜慶節(jié)日，人們都會舞龍，從春節(jié)開始舞龍，然后二月“龍?zhí)ь^”、端午節(jié)時也舞龍。舞龍時，龍跟著繡球做各種動作，穿插，不斷地展示扭、揮、仰、跪、跳、搖等多種姿勢。所以以舞龍的方式來祈求平安和豐收就成為全國各地漢族的一種民俗文化。

舞龍運(yùn)動是指舞龍者在龍珠的引導(dǎo)下，手持龍具，隨鼓樂伴奏，通過人體的運(yùn)動和姿勢的變化完成龍的游戲，穿，騰，躍，翻，滾，戲，纏，組圖造型等動作和套路，充分展示龍的精，氣，神，韻等內(nèi)容的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。