舞龍俗稱舞龍燈，是一種起源于中國的漢族傳統(tǒng)民俗文化活動之一。 [1] 舞龍源自古人對龍的崇拜，每逢喜慶節(jié)日，人們都會舞龍，從春節(jié)開始舞龍，然后二月“龍?zhí)ь^”、端午節(jié)時也舞龍。舞龍時，龍跟著繡球做各種動作，穿插，不斷地展示扭、揮、仰、跪、跳、搖等多種姿勢。所以以舞龍的方式來祈求平安和豐收就成為全國各地漢族的一種民俗文化。

舞龍和舞獅，古時是在一年中的大型節(jié)日里面節(jié)目之一。隨著華人移民到世界各地，現(xiàn)在的舞龍舞獅文化，已經(jīng)遍及中國大陸、港澳臺地區(qū)、東南亞，以至歐美、澳大利亞、新西蘭各個華人集中的地區(qū)，成為中華文化的重要標(biāo)志。

龍的形象源于中國古代的圖騰，被視為中華民族的象征，龍是海中神物，人們把它看做能行云布雨、消災(zāi)降福吉祥靈物。因此有的地方久旱不雨時，便舞龍祈雨；有的地方插完秧，舞龍驅(qū)蟲。舞龍歷史悠久，漢代已有了形式比較完整的關(guān)于龍的文字記載。據(jù)漢代董仲舒的《春秋繁露》記載，當(dāng)時在四季的祈雨祭祀中，春舞青龍，夏舞赤龍和黃龍，秋舞白龍，冬舞黑龍；每條龍都有數(shù)丈長，每次5～9條龍同舞。經(jīng)過勞動人民近2000年的創(chuàng)造發(fā)展，民間的舞龍不僅有很高的技巧性，而且表演形式越來越豐富多彩。 [1]

其中流傳比較廣泛的有以下幾種。龍燈也稱火龍、金龍。用竹篾扎成、龍身和龍尾,3～10多節(jié)不等,節(jié)數(shù)多為單數(shù)。節(jié)與節(jié)之間以100～170厘米綢布相連,再用色彩繪成龍的形象。每節(jié)中都燃有燈燭，節(jié)下裝有木柄，供舞時握持。舞蹈時，一人手拿"寶珠"（球形的彩燈），在前領(lǐng)舞，表現(xiàn)龍搶寶珠。

舞龍是中國極富民族色彩的民間藝術(shù)之一。逢有大節(jié)日 ，大慶典，及出會巡游等，必有舞龍助慶。至于舞龍始自何時，已無可稽考。但上古時代，如遇水旱瘟疫，妖孽兇災(zāi)之時，舞龍祈雨的儀式風(fēng)俗，是可以意想得到的。因為龍是生活于大海中神物，是風(fēng)雨的主宰，有呼風(fēng)喚雨的無邊法力，故此逢旱便逢澇則求它開恩庇佑。在儀式的巫師術(shù)士，模做龍的活動姿態(tài)，回旋舞動，以“似因生似果”的法術(shù)原理，以求達(dá)至祈雨祈晴的效果，這就是舞龍的原始起源。

由這種祭會上的儀式的玩藝，而演變成娛樂助慶式的玩藝，則是后事的事。由東京夢華錄紀(jì)宋時之宵百戲的起戲：“又于左右門上，各以草把轉(zhuǎn)成戲龍之狀，用青幕遮龍、草上密置燈燭萬盛，望之蜿蜓，如雙龍飛走”，便可知舞龍燈（舞火龍）之風(fēng)俗，已于中古時代已盛行了。近世，中國南北各省，皆流行舞龍的風(fēng)俗，新年春節(jié)，迎神賽會，皆少不了以金龍銀龍助陣，比舞獅更熱鬧和生色。

任何與人相關(guān)的表演都有基本步法，醒獅表演也不例外，而很多舞獅隊在進行醒獅表演教學(xué)時都要求所有隊員必須掌握舞獅的基本步法。那么舞獅的基本步法一般主要有哪些步法呢？

醒獅表演中的基本舞獅步法主要有：上步、退步、左右側(cè)步、交叉步、跳步、碎步、小跑步、右仆步、雙弓步、八字馬、四平大馬等步法。其中上步和退步是指讓醒獅一只腳向前(或向后)邁步，另一腳隨即跟上并呈現(xiàn)兩腳平行站立的步法。向前稱為上步，向后稱為退步。

左右側(cè)步是指讓醒獅一只腳向左(或向右)側(cè)邁一大步，另一腳隨即向移動方向跨出一步的步法。向左側(cè)邁則為左側(cè)步，向右側(cè)邁則為右側(cè)步。

交叉步是指一種遠(yuǎn)離移動方向，讓醒獅一只腳向運動方向跨出一大步，另一腳隨即向移動方向跨出一步，左右交替前行的步法。

跳步是指讓醒獅隨舞動方向任意跳躍的步法，跳步一般又可分為單腳跳，雙腳跳。

碎步是指醒獅表演者用醒獅腳掌進行快速地移動一個小步幅的步法。

小跑步是指醒獅表演時，醒獅以一種左右腳之間步幅較小的向前跑動的步法。

右仆步是指在醒獅表演時使得舞獅右腳伸直，腳尖內(nèi)扣，眼看右前方，左腳下蹲，屁股坐左腳跟，左腳尖向后45°，雙腳掌平貼地面的一種醒獅表演步法。

雙弓步是指讓醒獅膝蓋外張，呈象側(cè)馬裝的步法。

八字馬是指醒獅形成一種雙足開立一個肩膀?qū)挘_尖膝蓋皆內(nèi)扣，抬頭挺胸，眼視正前方的舞獅步法。

四平大馬步法是指讓醒獅腳掌平行兩肩，腳尖平齊朝正前方，大腿水平，眼平視前方的步法。