在生活節(jié)奏較快的都市生活中，我們時常會因為各種工作壓力感到疲 憊勞累。 在經過一整天的忙碌之后，晚上回到家后就是我們盡情放松身心的時 間，也是進行養(yǎng)生的黃金時間。在這個時間段內做好養(yǎng)生，對身體保 健都有極大的好處。 在晚上吃完飯后，我們可以繼續(xù)攝入營養(yǎng)，進行食補養(yǎng)生，比如喝杯 駱駝奶。駱駝奶的營養(yǎng)物質豐富，含有蛋白質、維生素、鈣、胰島素等多種營養(yǎng)物質，營養(yǎng)成分更容易被人體吸收，更易消化。