長期吸氫有沒有副作用，那么就從氫的作用說起。

從全世界關于氫氣研究的1000多篇文獻（其中臨床的有50多篇）來看，氫的生物學效應主要是：

氫分子具有選擇性的清除體內毒性較大的自由基。

保留體內其他自由基，從而讓人體內自由基達到一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。

氫氣還具有癥的作用。

炎癥是免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用的結果，人體的保護系統(tǒng)與疾病相互斗爭，就會產(chǎn)生炎癥，研究發(fā)現(xiàn)氫氣能夠抵癥。

氫氣是人體內源性氣體，正常的人體內會產(chǎn)生氫氣，研究表明每天腸道內氣體總量一般小于200毫升。

日本曾經(jīng)對長壽老人進行調查發(fā)現(xiàn)：很多百歲老人的腸道產(chǎn)氫能力非常強大，是普通健康人的3倍以上。

相關實驗的氫

說句題外話：古往今來，人類厲害的地方，我覺得就是堅持不懈的折騰。

對于氫分子的研究，人類做了無數(shù)次的實驗，并表明氫氣對人體是非常的，即使呼吸幾十個大氣壓的氫氣，不會對身體造成毒性效應。

這里例舉3個比較有代表性的例子：

早在1789年，拉瓦錫和塞奎因曾經(jīng)將氫作為呼吸介質進行動物實驗研究。

實驗中，拉瓦錫等把豚鼠放入鐘形玻璃容器內，使容器中維持生命的氮和氧保持一定量，然后添加氫，豚鼠在容器內呼吸氫氮氧三元混合氣，歷時8-10 h，未發(fā)現(xiàn)氫給機體帶來任何不利影響。