江陰mba考研培訓(xùn)|考研處于放棄邊緣的你應(yīng)該怎么做？

選擇了一個目標(biāo)專業(yè)，但是發(fā)現(xiàn)和自己想的差的太遠了，原來有那么多理論要背，感覺也不知道有什么用;

回顧了一下之前的復(fù)習(xí)情況，好像什么都沒學(xué)到呢，感覺是在混日子......

于是放棄這個念頭開始在腦海里閃現(xiàn)，慢慢生根，等待發(fā)芽。

其實很多小伙伴在艱難時刻，或者放棄的邊緣的時候，都會努力去改變，但是很難堅持，準(zhǔn)確地說，是不知道為什么而堅持了!

上元考研君就來為大家支支招。

1、增強考研動機

其實在我們的一般認(rèn)知中，會認(rèn)為動機強度越強，學(xué)習(xí)的效率就越高。實際上并不是，動機和學(xué)習(xí)效率的關(guān)系不是這樣的直線關(guān)系，而是要根據(jù)任務(wù)的難度來分。

因為動機強度一旦過強，反而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的阻礙作用。比如不少同學(xué)考研動機太強，急于求成，就會產(chǎn)生焦慮厭煩的情緒，干擾記憶效果和思維活動的順利進行，從而降低學(xué)習(xí)的效率。

如何檢測現(xiàn)在的動機是否適中，要看自己目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果想考研并且心里一直認(rèn)為必須要考上，但學(xué)習(xí)效率很低，心里焦灼、焦慮、不安，一直擔(dān)心考不上，那么很可能是動機過強，適當(dāng)降低動機，淡化結(jié)果，關(guān)注過程。

如果是每天毫無壓力，無所謂的狀態(tài)，還想繼續(xù)考研的話，需要適當(dāng)增強考研動機，從根源想想，當(dāng)初為什么要考研?

2、定下一個目標(biāo)

相信很多同學(xué)也是一樣，距離上一次為一件事全身心投入，心無旁騖做一件事至少兩三年了，可能就是高考的時候了。為什么高考的時候我們可以很專注?而現(xiàn)在就不行呢?

重要的原因是，高考有一個明確的目標(biāo)——上大學(xué)!上大學(xué)的目標(biāo)從幼兒園開始，甚至在出生的時候就被賦予我們了，考大學(xué)是社會、父母以及親戚朋友共同給我們塑造了人生的個目標(biāo)，這個目標(biāo)其實是一個“偽目標(biāo)”，在我們還不知道大學(xué)是什么的時候，就要奔著大學(xué)去了。

考研就不一樣了。大學(xué)期間的“醉生夢死”，讓你漸漸忘記了為一個目標(biāo)埋頭前行的模樣，讓你在臨近畢業(yè)時跌入了迷茫?？赡転榱烁叩膶W(xué)歷更好的工作而考研、可能跟隨大眾考研、可能逃避工作考研...但是不管怎樣，你都需要改變，改變那些壞習(xí)慣，重新一心一意地學(xué)習(xí)。

所以，就需要你有個考研目標(biāo)激勵你。

3、別太玻璃心

大家很多時候真的太過感性了，以至于一出口就是：我感覺我來不及了;我感覺我背不完了;我感覺我什么也記不住;我感覺我什么都不會;我感覺復(fù)習(xí)到現(xiàn)在沒做什么事情;我感覺身邊的人太厲害了;我感覺別人好像什么都會;我擔(dān)心/害怕自己落后......

這些有一個共同的詞——感覺、擔(dān)心、害怕;感覺不一定是真實的、客觀的，更不是理性的。復(fù)習(xí)中這種感覺總是帶來負(fù)面情緒，遇到這種的時候，請轉(zhuǎn)化為反問句問自己，并且去分析一下實際情況。我背的知識點是一點不記得嗎?我看到這個知識點不熟悉嗎?從復(fù)習(xí)到現(xiàn)在自己的進步難道看不到嗎?有些東西需要去總結(jié)，不是靠感覺。

為了避免感覺對自己的干擾，所以做任何事情，包括備考，一定要清楚自己在做什么?計劃是什么?不僅知道計劃是什么?還要知道為什么要這樣規(guī)劃?不然只會不斷受別人影響。

4、堅持下去

考研中，誰還沒幾次想要放棄，但不要就此真的放棄，請你停下來找回自己當(dāng)初考研的目標(biāo)和動機。備考時間較長，期間會遇到不少困難(書難背，理論枯燥，天氣太熱，失戀.....)，這些困難在不經(jīng)意間會“侵蝕”我們的目標(biāo)和動機，因此，備考中，隔段時間就要堅定目標(biāo)，找尋動力。這也是我們常說的，不忘初心!

各位MBA考研er在復(fù)習(xí)的過程中應(yīng)該都會遇到一些困難的情況吧，比如你每天都在努力按照計劃學(xué)習(xí)，但是卻一點都沒感覺到自己的進步，心里不免著急。那么當(dāng)復(fù)習(xí)遇到了瓶頸期，我們該怎么辦呢?

一、實在學(xué)不會的知識可以先放放

每個人在備考的過程中都會有擅長的科目和不擅長的科目，就比如說有的考生英語是短板，在英語閱讀上不管怎么學(xué)就是無法提升閱讀分?jǐn)?shù)，遇見這種情況，考生大可以先把這一塊的的復(fù)習(xí)進度先放放，先突擊單詞和語法。

但也不是說我們要回避這個問題，而是通過短時間的轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)重點來給自己一個緩沖，調(diào)整好自己的心態(tài)。等過一段時間再來看閱讀這塊的內(nèi)容，可能就突然間找到了自己存在的問題，閱讀這塊的內(nèi)容就有了解決的方法和思路。

這種現(xiàn)象叫做頓悟。頓悟就像創(chuàng)造活動，失敗了上千次，后卻成功與一次聯(lián)想或者啟發(fā)。

二、加大基礎(chǔ)知識的練習(xí)

對于考研的考生來說，遇到瓶頸期的時候，說明考生的基本功是不夠的。萬丈高樓平地起，做好任何的事情都是有扎實的基礎(chǔ)來做基本保證的。

對于基本功不扎實的考生，在備考瓶頸期，可以增加基礎(chǔ)內(nèi)容的練習(xí)，對于薄弱知識點重點復(fù)習(xí)。

同時還要多反思自己的復(fù)習(xí)過程，可以拿出自己的錯題本，將知識點和內(nèi)容重新快速的梳理一下，并將有疑問的地方標(biāo)出來，重新鞏固，打下一個堅持的基礎(chǔ)。

三、及時向他人請教

有些考生在備考中遇見難題的時候喜歡死磕，這種看似是螺絲精神，其實復(fù)習(xí)效果并不好。往往到后，問題沒解決，還耽誤了很多時間。

對于很多在職的考生，這樣的方法更是不可取的。我們的備考時間是有限的，這就要求我們在備考時要盡可能做到備考，一直死磕一道題或者一個知識點的話，不僅浪費時間，還會使得我們的思維慣性受到一定的束縛。

遇見這種情況的時候，我們可以轉(zhuǎn)變思路，轉(zhuǎn)換不過來我們就需要虛心求教，及時向身邊的老師或者研友討教學(xué)習(xí)方法，也可以到網(wǎng)絡(luò)上搜索解答方式，在和他們的溝通過程往往能偶的新的啟發(fā)，一直頭疼的難題可能也就迎刃而解了。

遇到瓶頸期不要緊，重要的是如何用正確的方法渡過瓶頸期，當(dāng)你挺過這個階段，那么之后就沒有什么太大的困難了。

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