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現(xiàn)在常見的四種中醫(yī)推拿法有：

中醫(yī)按推拿按摩不光能夠緩解疲憊，還能夠醫(yī)治各種腰頸椎疾病。下面是常見的四種中醫(yī)推拿法介紹：

1、推法。用手指或者是手掌著力于患者的某一個(gè)部位，進(jìn)行單個(gè)方向的直線推進(jìn)。該方法適用于頭面、四肢、胸腹部，具有疏風(fēng)散寒、化瘀、止痛、舒筋通絡(luò)的功用。

2、拿法。將我們的大拇指和其他四根指頭中恣意一根或許幾根相對(duì)，提拿我們身體某一個(gè)部位或許穴道，一拿一放進(jìn)行替換，這個(gè)方法適用于頸項(xiàng)、肩背和四肢。它有開竅醒神、散寒、舒筋通絡(luò)等功能。

3、按法。用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴道，向下壓之，并在該處堅(jiān)持必定的壓力逗留片刻，隨之稍加揉動(dòng)。本法常與揉法配合運(yùn)用。指按法適用于全身遍地的穴道;掌按法適用于背腰和四肢。具有通經(jīng)活絡(luò)、緩解痙攣、調(diào)度關(guān)節(jié)的功能。

4、摩法。以手掌附著于人體的某一部位，在其上作環(huán)形移動(dòng)撫摩。多用于腹部，也可用于身體各部位的跌打脹痛較劇者，具有緩止痛、諧和氣血、和中、消積導(dǎo)滯的功效。

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