高考是人生中一次非常重要的考生，考到一所好的大學(xué)，意味著未來發(fā)展會有更多機會，可是每當高考分數(shù)出來之后，很多人的夢想就破裂了，因為分數(shù)達不到本科線，連選擇一所本科的機會都沒有。

因此為了再次追逐夢想，多數(shù)人會選擇復(fù)讀，再戰(zhàn)一年。如果選擇再戰(zhàn)那就要學(xué)會調(diào)整自己。

一、克服自卑，遠離焦慮

復(fù)讀生由于經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對自己的知識、能力、精力都產(chǎn)生了懷疑。復(fù)讀期間，不管是什么形式的考試，考生都非常敏感，一旦成績不好，就會非常著急。因為他們的目標比普通高三學(xué)生更加明確：考個好學(xué)校，這幾乎成了他們的唯1信念。越是這樣，他們所承受的壓力就越大，而焦慮情緒也越重。

高考復(fù)讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊，然而復(fù)讀生應(yīng)克服高考失利的自卑心態(tài)，對自己的高考成績做出合理的評價，在復(fù)讀時要正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富于理性地面對現(xiàn)實，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，才能科學(xué)地、有針對性地制定學(xué)習(xí)計劃，采用適合個人特點的復(fù)習(xí)方法，扎實地走好每一步，為下一年的目標努力。

2、心態(tài)放寬、克服焦慮

有的人復(fù)讀一年，可以考到很好的成績，但是也有很多人，復(fù)讀一年后依然沒有提高什么，所以復(fù)讀其實是一個很殘酷的事情，不要給自己太大的壓力，對自己的期望也不要太高，心態(tài)蕞重要，調(diào)整情緒，就會有擁有更好的自信心。

在復(fù)習(xí)上面就會更加游刃有余。

3、充滿陽光，融入集體

在復(fù)讀班里，人際關(guān)系容易淡漠。因為復(fù)讀班的學(xué)生來自不同的學(xué)校，有不同的背景，突然集中到一個全新的環(huán)境中，彼此的信任難以及時建立起來，導(dǎo)致同學(xué)們?nèi)狈涣?，沒有歸屬感。

融洽和諧的班級氛圍，有助于學(xué)生心情舒暢，情緒穩(wěn)定，自信心增強，以昂揚的斗志、良好的心理狀態(tài)投入到平時的學(xué)習(xí)生活中。復(fù)讀生之間彼此的傾訴與鼓勵，關(guān)心與互助是減輕焦慮的良方。

如果你已經(jīng)決定了要去復(fù)讀，那就抓住機會，再努力一次，經(jīng)過一年的努力肯定有更好的提升。常州沐恩復(fù)讀學(xué)校有良好的師資和學(xué)習(xí)環(huán)境，對與想要準備復(fù)讀的學(xué)生來說是一個很好的選擇，把握住機會未來也可以實現(xiàn)超越。

加油，為了夢想！

沐恩復(fù)讀學(xué)校朱老師18694969237（微信同號）