健康狀況良好的青壯年到醫(yī)院去進(jìn)行健康檢查，應(yīng)該間隔多長(zhǎng)時(shí)間、檢查哪些項(xiàng)目呢？這要因人而異，區(qū)別對(duì)待，要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)、健康狀況和家族病史等，考慮來作出選擇。

每1～2年檢查一次，檢查的重點(diǎn)項(xiàng)目是心、肺、肝、膽、胃等重要器官，以及血壓等。但體質(zhì)較差尤其是有高血壓、冠心病糖尿病精神病和腫瘤等帶有遺傳傾向疾病家族史的人，至少每年檢查一次。

婦科4項(xiàng)

婦科常規(guī)

篩查宮頸大小、顏色、外口形狀；有無糜爛、息肉、腫瘤、炎癥；以及分泌物的量、性質(zhì)、顏色、有無臭味等。并觸摸陰道的彈性、通暢度，有無觸痛；與觸叩子宮及附件有無壓痛、腫塊等。

宮頸刮片

重要的是透過宮頸涂片篩檢子宮頸癌，子宮頸癌的發(fā)生率很高，但死亡率并沒有那么高，主要是因早期發(fā)現(xiàn)及早所產(chǎn)生的功效。由于宮頸涂片檢查是篩檢子宮頸癌的有效方法，因此，凡有性行為之婦女，每年應(yīng)檢查一次。

乳腺紅外掃描

乳腺攝影檢查是以Χ光儀器透視在壓迫下的乳腺，此項(xiàng)Χ光檢查可以檢查出許多用手摸不出的乳腺病灶（lesion），發(fā)現(xiàn)早期乳癌的機(jī)率相當(dāng)高。

婦科B超

婦科超聲波檢查可發(fā)現(xiàn)子宮、卵巢等生殖器官是否有病變發(fā)生。篩檢疾?。褐饕砂l(fā)現(xiàn)子宮肌瘤、子宮纖維瘤、子宮癌、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜癌、卵巢囊腫、卵巢癌等疾病。

體檢前幾天的睡眠質(zhì)量會(huì)影響體檢結(jié)果，尤其是在體檢前如果出現(xiàn)、睡眠不足的情況，很容易就會(huì)影響心電圖的檢查結(jié)果，所以體檢前的1~3天一定要保證良好的睡眠質(zhì)量。

健康小貼士：想要擁有一個(gè)健康的體魄，良好的睡眠也是很重要的一點(diǎn)。人們的睡眠時(shí)間在晚上11點(diǎn)之前，定要糾正熬夜或是睡前躺床上刷手機(jī)的“壞習(xí)慣”，盡量早點(diǎn)休息。

體檢之前要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保證自己的身體在體檢之前處于平穩(wěn)的狀態(tài)，這樣才能有利于體檢工作順利進(jìn)行。

健康小貼士：都說運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，但是凡事過猶不及，倘若長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)不僅不能起到健身的效果，反而可能造成身體其他損傷。所以，日常生活中運(yùn)動(dòng)鍛煉一定要講求循序漸進(jìn)，點(diǎn)到即止。