屬綜合性訓(xùn)練器械;可供多人同時(shí)在一個(gè)器械上進(jìn)行循環(huán)性或選擇性練習(xí)。這種健身器械體積較大,功能較全,價(jià)格不菲,適合健美中心、康復(fù)中心及機(jī)關(guān)或?qū)W校健身房使用。應(yīng)該說明的是,諸如多功能跑步機(jī)雖屬全身性的健身器械,但它只是在單功能跑步機(jī)的基礎(chǔ)上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉(zhuǎn)、按摩等功能,所以體積并不很大,同樣適合家庭健身房。
范圍
GB/T18266的本部分規(guī)定了健身房的分等定級原則及評定方法。
本部分適用于各類開業(yè)一年以上健身中心、健身會所、健身健美俱樂部、健身健美培訓(xùn)學(xué)校等健身房的等級劃分及評定。
規(guī)范文件
下列文件中的條款通過GB/T18266的本部分的引用而成為本部分的條款。凡是注日期的引用文件,其隨后所有的修改單(不包括勘誤的內(nèi)容)或修訂版均不適用于本部分,然而,鼓勵根據(jù)本部分達(dá)成協(xié)議的各方研究是否可使用這些文件的版本。凡是不注日期的引用文件,其版本適用于本部分。
GB3096 城市區(qū)域環(huán)境噪聲標(biāo)準(zhǔn)
GB9668 體育館衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
GB10001.l 標(biāo)志用公共信息圖形符號 第1部分:通用符號
GB17498 健身器材的通用要求
空氣質(zhì)量:健身房的基本保證
一個(gè)好的健身房首先保證鍛煉人員對空氣的需求,沒有人愿意將自己的健康交給一個(gè)空氣質(zhì)量都無法得到保證的健身房,這樣對健身不但沒有保證,還會產(chǎn)生副作用。是否有良好的通風(fēng)換氣設(shè)施,是否設(shè)置綠色盆景,有無空氣凈化設(shè)施使之干凈、清新等。
卷力器是用來發(fā)達(dá)前臂肌的專用工具,對于增強(qiáng)握力效果也很好。常用的卷力器有兩種,即:手握式卷力器——用棍制成,直徑約為0035米,長達(dá) 0.3~0.4米,中間打一孔,穿入繩子,繩長1米,繩子的一端結(jié)扎在木棍上,另一端結(jié)扎上杠鈴片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上,只是把橫棍放在兩個(gè)支架上進(jìn)行練習(xí),用起來方便,器械固定性強(qiáng),隨時(shí)可以用。