月嫂是母嬰護理師的俗稱，專業(yè)護理產(chǎn)婦與新生兒，傳統(tǒng)的服務期通常是新生兒初生的一個月（傳統(tǒng)的月子是30天），月嫂屬于專業(yè)人員，不同于一般的家政護理員，必須持證上崗。通常情況下，月嫂主要工作職責包括新生兒的照料，產(chǎn)婦的護理以及母嬰用品和相關(guān)區(qū)域的衛(wèi)生清潔。通常月嫂服務時間分為4小時和24小時，且絕大多數(shù)月嫂是在用戶家里提供服務。

月嫂應該定位于：協(xié)助產(chǎn)婦做些粗活，幫助產(chǎn)婦做她不方便做的活。一個孩子的好與壞(這里包括身體是否健康、心理是否健康、智商、情商是否高)，長大是否成才，都與母親的胎教和出生后每的教育、影響分不開。從孩子出生，母愛就一直是孩子成長重要的因素，孩子減少了母愛的享受，對日后的發(fā)育成長會造成許多障礙。

作為產(chǎn)婦生完孩子后只是萬里長征走完了步，接下來就要用自己的乳汁哺育孩子。月子期間媽媽們主要的事情就是好好恢復體力，認真哺育嬰兒。當孩子需要吃時，按需哺乳；當孩子睡覺時媽媽也跟著孩子一起睡覺休息。做每件事都要對著孩子講述道理，給孩子唱歌，目光與孩子對視，進行感情的交流。這樣長大的孩子懂道理、有人情味、有愛心。

月嫂協(xié)助產(chǎn)婦做好自身康復和嬰兒護理，絕不是代替產(chǎn)婦。平時做居室衛(wèi)生日常清潔，幫助做乳房護理、煲湯、營養(yǎng)配餐、沐浴擦身。對嬰兒、換尿布、洗澡、洗涮嬰兒用品。

月子期間不該吃的8種食物

1.產(chǎn)后一周內(nèi)禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產(chǎn)后大出血。

2.產(chǎn)后禁食人參：產(chǎn)后貿(mào)然服用人參，會有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現(xiàn)象。

4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉(zhuǎn)呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

8、預防產(chǎn)后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

新媽媽在坐月子期間不僅要補充營養(yǎng)，恢復體力，同時在精神和心理上也需要調(diào)節(jié)，避免出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁癥，以及其他一些精神方面的疾病。丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持，精神上的愛撫，給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個心情愉快適應機體恢復的環(huán)境。