一定要讓孩子多喝水

秋天比較干燥，容易出現(xiàn)喉嚨不舒服、皮膚干、等情況，一定要讓孩子多喝水，這樣才能緩解干燥不適。

平常外出，要將水杯帶上，不方便打水的話，要提前裝好水，用保溫杯。天氣涼了，不適合喝涼水，讓孩子多喝溫水，不然很容易受涼。

還有飲料、酸奶再好喝，也不如多喝白開水好。家長應(yīng)該每天提醒孩子多喝燒開的水，對身體更有益。

特別是上學(xué)的孩子，家長要在上學(xué)前放學(xué)后多督促喝水，別不管不顧。

早上和晚上一定要護住脖子和口鼻

帶孩子早上出門或者晚上回家，護住脖子和口鼻，特別是電動車載孩子的話，這一點一定要做到，不然很容易受涼生病。

對此我有經(jīng)驗，有一次我送孩子上學(xué)，由于時間太趕，我忘記戴圍巾了，下樓的時候，感覺脖子鉆風(fēng)，猛地打了個寒顫，結(jié)果到了中午就覺得不對勁了，開始鼻塞，逐漸又出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏。

家長注意了，要么給孩子戴圍巾，要么給孩子穿高領(lǐng)毛衣，還要戴上口罩，不要嫌麻煩。

根據(jù)氣溫變化及時調(diào)整穿衣

進入冬季，給人的整體感覺是冷，但不能什么時候都穿得過于厚，一定要根據(jù)氣溫變化去調(diào)整。

昨天天氣很冷，小米給孩子穿上了羽絨服，今天氣溫升到了十度，還有太陽，但小米沒有給孩子更換外套，還是穿昨天的羽絨服，結(jié)果孩子在學(xué)校一熱脫了外套，很久沒有穿，導(dǎo)致著涼生病了。

想要孩子少生病，家長要勤快些，可別偷懶呀，及時調(diào)整穿衣非常重要。

給孩子蓋非常厚的被子

天氣越來越冷了，晚上更是冷得滲人，有些家長就會給孩子蓋上非常厚的被子，結(jié)果翻身都困難，這樣做是不對的。

蓋得太厚很容易讓孩子睡不好，而且會出現(xiàn)被子蓋在臉上弄不開的情況，造成危險。所以不要這樣做，對孩子沒好處。

建議蓋輕巧暖和的被子，如果孩子非常愛蹬被子，可以用上睡袋，這樣就不怕將被子蹬開著涼了。