孩子的早餐要用心制作

早餐非常重要，但往往被忽視，有些家長經(jīng)常糊弄孩子的早餐，這樣是不行的，長期不好好吃早餐的孩子容易體質(zhì)差，天涼了生病的幾率很大。

建議家長，早餐要經(jīng)常換著花樣做，并且要增加蛋白質(zhì)，這樣吃才能提高，減少生病的幾率。

街邊的早餐，還有快餐、半成品做成的早餐、即食型食物，都盡量少給孩子吃，家長勤快些，孩子更健康。

若是水煮水果，不建議煮太久，不然水果的營養(yǎng)會(huì)被破壞掉。

冬天不要給孩子吃太多容易上火的水果，一定要少量食用，比如橘子、火龍果、榴蓮、荔枝等。

給孩子吃水果，選擇在中午或者下午氣溫比較高的時(shí)候，其它時(shí)間氣溫太低，不建議給孩子吃水果。

早上和晚上一定要護(hù)住脖子和口鼻

帶孩子早上出門或者晚上回家，護(hù)住脖子和口鼻，特別是電動(dòng)車載孩子的話，這一點(diǎn)一定要做到，不然很容易受涼生病。

對(duì)此我有經(jīng)驗(yàn)，有一次我送孩子上學(xué)，由于時(shí)間太趕，我忘記戴圍巾了，下樓的時(shí)候，感覺脖子鉆風(fēng)，猛地打了個(gè)寒顫，結(jié)果到了中午就覺得不對(duì)勁了，開始鼻塞，逐漸又出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏。

家長注意了，要么給孩子戴圍巾，要么給孩子穿高領(lǐng)毛衣，還要戴上口罩，不要嫌麻煩。

居住環(huán)境

寶寶的成長環(huán)境直接影響寶寶的健康成長。 因此，父母需要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適、寬敞、明亮、、清潔的成長環(huán)境。 避免過熱、潮濕等不利于寶寶生長的環(huán)境。 同時(shí)，還需要制定寶寶的生活作息。 即使是很小的規(guī)則也能讓寶寶在這樣規(guī)律的生活中茁壯成長。

科學(xué)的護(hù)理才能讓寶寶健康快樂地成長。 當(dāng)然，在照顧寶寶的過程中，家長們還是需要耐心、細(xì)心。 只有這樣，寶寶才能更健康、更快樂。