輔導(dǎo)班告訴你江蘇五年制專轉(zhuǎn)本考試的考前階段復(fù)習(xí)怎么解決

江蘇五年制專轉(zhuǎn)本考試還有一個月的時間，在后的復(fù)習(xí)沖刺階段時間緊張，面對考試很多同學(xué)會感到焦慮，所以考前心態(tài)是很重要的，好的心態(tài)決定一生。臨近考試的后階段應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)，聽聽專業(yè)的老師怎么解決的：

1.減少復(fù)習(xí)的強(qiáng)度，臨近考試的時間很多同學(xué)都還在挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個別同學(xué)通宵苦讀。這個考前一個月的階段已經(jīng)不適合埋頭苦讀了，因為在此之前考生已經(jīng)經(jīng)過了長時間的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)與習(xí)題練習(xí)，在考前反而適合做針對性練習(xí)，針對以前整理出來的錯題集去反復(fù)練習(xí)。

2.轉(zhuǎn)移注意力，研究表明長時間做重復(fù)的事會使人感覺疲憊，這時候就建議同學(xué)們換個學(xué)習(xí)環(huán)境，例如換個地方背書，或者三個科目來回?fù)Q著復(fù)習(xí)。如果還是靜不下心來學(xué)習(xí)，那就去運動或者出去溜達(dá)溜達(dá)，約上好友短暫聚一下聊聊天。出去呼吸一下新鮮空氣，短暫的將考試放在腦后，回來后在進(jìn)行復(fù)習(xí)。

3.需要鼓勵，一個積極向上的情緒很重要，而人與人之間的情緒能夠互相傳遞，同學(xué)們可以和身邊的人互相打氣，潛移默化的消滅考生的頹廢心態(tài)。

4.備考過程中勞逸結(jié)合，與轉(zhuǎn)移注意力相似，都是需要讓身體從緊張焦慮的氛圍中出來，得到充分的休息。一個人在疲憊狀態(tài)下更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，會影響復(fù)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)一步擴(kuò)大考試焦慮。尤其是考前的時間不要再盲目的熬夜學(xué)習(xí)，要實行正常的生理作息。

大家在考前一定要按照正常的作息時間去學(xué)習(xí)和休息，也可以適當(dāng)?shù)姆潘蓙韼椭约韩@得良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校是江蘇省內(nèi)一家專業(yè)做五年一貫制專轉(zhuǎn)本線下培訓(xùn)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，提供專業(yè)咨詢、專業(yè)資料、專業(yè)課程輔導(dǎo)、專業(yè)填報志愿指導(dǎo)等。教

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