在體檢前，需要做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結(jié)果。早上可以適量飲水，但不要過(guò)多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3. 穿著方面：體檢當(dāng)天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進(jìn)行各項(xiàng)檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過(guò)度緊張，保持放松的心態(tài)。

在體檢后，需要注意以下三點(diǎn)：

1. 按照醫(yī)生的建議進(jìn)行或調(diào)整生活方式。

2. 保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食、運(yùn)動(dòng)等方面。

3. 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和疾病。

公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)通常包括以下項(xiàng)目：

常規(guī)體檢： 常規(guī)體檢包括測(cè)量身高、體重、血壓、視力等基本身體指標(biāo)。身高體重檢查： 通常要求男性身高在160厘米以上，女性的具體要求可能有所不同，而體重也要在一定范圍內(nèi)。血壓測(cè)量： 需要測(cè)量血壓，一般在舒張壓60mmHg－90mmHg（8.00－12.00Kpa）之間為合格。

專(zhuān)科體檢： 專(zhuān)科體檢包括外科、內(nèi)科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、檢驗(yàn)等項(xiàng)目。女性通常需要進(jìn)行常規(guī)婦科檢查。心臟健康： 公務(wù)員體檢要求排除一些心臟疾病，如風(fēng)濕性心臟病、心肌病、冠心病、先天性心臟病等。心電圖異常也可能會(huì)影響體檢結(jié)果。

胸片和心臟彩超： 一些體檢要求進(jìn)行胸片和心臟彩超的檢查，以排除潛在的疾病。

心臟健康： 體檢中排除心臟疾病，如風(fēng)濕性心臟病、心肌病、冠心病、先天性心臟病、克山病等。心電圖異常也可能會(huì)影響體檢結(jié)果。

傳染病檢測(cè)： 公務(wù)員體檢還包括傳染病方面的檢測(cè)，以確保沒(méi)有患有異常的傳染病。

后合格： 對(duì)于一些疾病，如果痊愈后可以達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)，例如心臟疾病。

健康證辦理流程：

按照衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)確定的人員名單到健康體檢單位進(jìn)行預(yù)防性健康檢查，統(tǒng)一使用衛(wèi)生部制定的《中華人民共和國(guó)預(yù)防性健康檢查用表》。

1、帶身份證和個(gè)人免冠一寸彩色照片2張，到收費(fèi)處繳納體檢費(fèi)，領(lǐng)取體檢表，粘貼照片(另一張領(lǐng)健康證用)、填寫(xiě)好姓名、性別等基本情況;

2、檢驗(yàn)室采血、大便肛拭化驗(yàn);

3、內(nèi)、外科常規(guī)體檢;

4、x光胸透;

5、完成全部體檢項(xiàng)目。

辦健康證是每一位食品從業(yè)者都需要辦理的，從事餐飲行業(yè)、服務(wù)行業(yè)的，記得健康證有效期一年時(shí)間，過(guò)期需要及時(shí)體檢更換。