在體檢前，需要做好以下幾個方面的準備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結(jié)果。早上可以適量飲水，但不要過多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3. 穿著方面：體檢當(dāng)天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進行各項檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過度緊張，保持放松的心態(tài)。

在體檢后，需要注意以下三點：

1. 按照醫(yī)生的建議進行或調(diào)整生活方式。

2. 保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食、運動等方面。

3. 定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和疾病。

福利體檢等候注意：在體檢前不要有太大的情緒起伏，不要在體檢前做運動，盡量保持平和的心態(tài)，坐在椅子上等待。情緒上的起伏和運動都會導(dǎo)致檢查的結(jié)果不準確。醫(yī)院是公共場所，需要保持安靜，不能大聲喧嘩。

健康證體檢項目：

1、內(nèi)科查體，看是否有灰指甲或皮膚?。ㄖ饕獧z查雙手）。

2、透析，主要是檢查肺部是否有異常（如肺結(jié)核等傳染?。?。

3、檢驗大便（用帶有棉頭的小棒，在肛門處插入一小下，這個主要是為了檢查大腸桿菌和肝炎等傳染病）。

4、抽血，在胳膊上抽少量血液（主要是檢查是否有乙肝或其他傳染?。┝硗庑枰⒁獾囊稽c就是在檢查的頭或者是幾天內(nèi)注意休息好，別感冒，少吃易上火的食物，以免對檢查結(jié)果造成影響（主要是肝功）。