在體檢前，需要做好以下幾個方面的準備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結果。早上可以適量飲水，但不要過多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結果。

3. 穿著方面：體檢當天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進行各項檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過度緊張，保持放松的心態(tài)。

在體檢后，需要注意以下三點：

1. 按照醫(yī)生的建議進行或調(diào)整生活方式。

2. 保持良好的生活習慣，注意飲食、運動等方面。

3. 定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和疾病。

公務員體檢項目

1、常規(guī)項目：要想成為公務員，在體檢過程中會有一些基礎項目，如：身高、體重、血壓等。只有身高，還有血壓以及體重各個方面都達標的，才可以成為公務員。

2、專業(yè)的檢查項目：專業(yè)的檢查項目是比較細致的，常見的主要有外科以及內(nèi)科，還有耳鼻喉、眼、口腔、檢驗等。其中檢驗主要指的是尿常規(guī)還有血常規(guī)，也只有各個方面檢查結果都正常的，才可以成功的入職公務員。

福利體檢等候注意：在體檢前不要有太大的情緒起伏，不要在體檢前做運動，盡量保持平和的心態(tài)，坐在椅子上等待。情緒上的起伏和運動都會導致檢查的結果不準確。醫(yī)院是公共場所，需要保持安靜，不能大聲喧嘩。