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長(zhǎng)期喝羊奶作用：
羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、礦物質(zhì)等成分，長(zhǎng)期的飲用，能夠起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫?
羊奶中含有大量的鈣，長(zhǎng)期食用能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，還起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
羊奶作為繼牛奶之后的第二大奶制品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和成分逐漸被人們熟知。羊奶中富含乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質(zhì)25種。它具有美容養(yǎng)顏、改善營(yíng)養(yǎng)不良、強(qiáng)健體魄、改善骨質(zhì)疏松、幫助大腦發(fā)育及智力發(fā)展、增強(qiáng)免.疫力等作用。
對(duì)精神壓力大的男人而言，其實(shí)飲用羊奶有適當(dāng)緩解壓力的作用。羊奶中含有的泛酸、尼克酸是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,人體承受壓力時(shí),泛酸，尼克酸能夠支撐腎上腺,促進(jìn)分泌腎上腺素抗壓,緩解精神壓力。而且，工作中面臨的應(yīng)酬可能會(huì)由于飲酒過度，引發(fā)肝臟的負(fù)擔(dān)。羊奶中的泛酸，尼克酸也是分解乙醇不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，飲酒前喝杯羊奶也具有益胃護(hù)肝的功效。
